Maaari Mong Mawalan ng Timbang Sa Senna?

Senna ay isang herbal na pampatulog, na inaprubahan ng U. S. Food and Drug Administration upang mapawi ang constipation. Minsan lumilitaw ito bilang isang sahog sa mga popular na suplemento sa dietary supplement. Ang resulta ng pagkuha ng senna ay hindi pagbaba ng timbang. Sa halip, ang matagumpay na paggalaw ng bituka ay nakaranas. Sinasabi ng MedlinePlus na ang katibayan ng siyensiya ay hindi sapat upang suportahan ang paggamit ng senna para sa pagbaba ng timbang. Kung dadalhin mo ang senna nang paulit-ulit, maaari kang makaranas ng pagtatae, mga kakulangan sa electrolyte at pag-aalis ng tubig. Kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan tungkol sa paggamit ng senna para sa pagbaba ng timbang.

Video ng Araw

Pinagmulan

Si Senna ay nagmula sa mga dahon at bunga ng isang halaman na katutubong sa Gitnang Silangan at Indya. Binabanggit ng mga tekstong Arab ang paggamit nito bilang isang laxative. Lumalaki din ang ilang mga species sa mga bahagi ng silangang Estados Unidos. Kapag kinuha bilang isang laxative, ito stimulates magbunot ng bituka contractions at maaaring maging sanhi ng tiyan cramping at pagduduwal.

Dosing

Sa tradisyonal na kasanayan sa gamot, ubusin mo ang pinakamaliit na dosis na posible upang mapawi ang tibi. Sinasabi ng MedlinePlus na ang karaniwang pang-araw-araw na dosis ng senna ay 17. 2 mg, at hindi ka dapat tumagal ng higit sa 34. 4 na mg bawat araw. Dapat ka ring uminom ng walong o higit pang baso ng tubig habang kinukuha ang senna upang mapawi ang constipation. Ang mga manufactured laxatives na naglalaman ng senna ay may mga tagubilin sa dosis sa label ng impormasyon ng produkto. Ang mga mamimili ay hindi dapat lumagpas sa dosis na inirerekomenda ng tagagawa.

Forms

Senna ay magagamit sa mga likido o capsules at sa mga pangalan ng mga laxative na ipinagbibili sa mga drugstore. Ang Food and Drug Administration, o FDA, preapproves senna mga produkto na nabili at may label bilang laxatives, dahil ito ay may awtoridad upang pangalagaan ang pagbebenta ng nakapagpapagaling na mga produkto. Ang senna na iyong binibili bilang dietary o suplemento sa timbang ay hindi sinusuri ng FDA, at hindi mo ma-verify kung magkano ang senna ay isang dietary supplement o naglalaman ng weight-loss tea.

Mga Babala

Ang labis na dosis ng labis na dosis ay maaaring maging malubha o nakamamatay. Ang mga pampalusog na pampalusog ay maaaring mag-alis ng potasa ng iyong katawan. Maaaring makipag-ugnayan si Senna sa mga gamot na reseta at over-the-counter. Pinatataas nito ang epekto ng Coumadin at ang iyong panganib ng pagdurugo. Ang mga taong kumuha ng senna at diuretics o mga tabletas ng tubig ay maaari ring makaranas ng mapanganib na pagbaba sa antas ng potasiyo ng dugo. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring gumamit ng senna para sa maikling panahon. Sinabi ng MedlinePlus na ang senna ay lumilitaw na pumasa sa gatas ng dibdib ngunit tila hindi nakakaapekto sa mga sanggol. Ang paninira ng panunaw at pinsala sa atay ay nagresulta mula sa pangmatagalang paggamit at mas mataas kaysa kaysa sa normal na dosis ng senna. Ang mga taong nakakaranas ng malubhang mga sintomas ng overdose na laxative ay dapat tumawag sa National Poison Control Hotline.