Maaari Ka Bang Mag-alis ng Depakote Timbang Makapakinabang Gamit ang Exercise? Ang

Depakote ay ang rehistradong tatak ng generic na divalproex sodium. Ang gamot na ito na ginawa ng Abbott Laboratories - ay karaniwang ginagamit bilang isang pampatatag ng mood para sa mga pasyente na nagdurusa sa bipolar disorder ngunit maaari ring inireseta para sa migraines at epilepsy. Tulad ng maraming mga gamot, ang Depakote ay maaaring maging sanhi ng ilang mga side effect, kabilang ang weight gain. Ang paggagamot, gayunpaman, ay tiyak na makakatulong na pamahalaan ang nakuha sa timbang, ngunit kumunsulta muna sa iyong doktor upang matiyak mong maitatag ang wastong pamumuhay para sa iyong mga kalagayan.

Video ng Araw

Mga Epekto ng Side

Ang Depakote ay may maraming potensyal na epekto, tulad ng pagod, pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo, pantal, sakit sa tiyan at hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang Depakote ay may tendensiyang mapataas ang iyong gana sa pagkain, na maaaring humantong sa pagkakaroon ng timbang. Ang isang mabagal-release na bersyon ng bawal na gamot ay ginawa upang mapaliit ang nadagdagang gana na karaniwan sa Depakote; gayunpaman, ito ay isang pricier option.

Exercise

Ang mga gamot ay maaaring makaapekto sa iba't ibang mga pasyente ng iba't ibang paraan, ibig sabihin hindi lahat na tumatagal ng Depakote ay makakakuha ng timbang. Gayunpaman, kung napansin mo ang pagtaas ng gana sa pagkain o mas mataas na mga numero sa laki, dapat kang gumawa ng mga hakbang upang makontrol ang problema. Ang ehersisyo ay isang perpektong paraan ng pakikipaglaban sa labis na timbang na nakuha. Bagaman hindi mo maaaring mawala ang lahat ng timbang na nagreresulta mula sa ilang mga gamot, ang ehersisyo ay makakatulong upang mapanatili ang labis na mga pounds sa bay. Ang Department of Health and Human Services ng U. S. ay nagpapahiwatig na ang lahat ng mga nasa hustong gulang ay gumaganap ng isang minimum na 150 minuto ng katamtamang aerobic activity - tulad ng mabilis na paglalakad o jogging - kasama ang hindi bababa sa dalawang full-body na kalamnan-building workout bawat linggo. Gumawa ng higit sa inirerekomendang halaga ng aerobic exercise upang masunog ang higit pang mga calorie at tulungan mapanatili ang isang malusog na timbang.

Diyeta

Kasama ng pare-parehong ehersisyo, sundin ang isang malusog na plano sa pagkain upang madagdagan pa ang iyong mga pagkakataong mawalan ng timbang. Kumain ng malusog na balanse ng protina, carbohydrates at taba. Gayunpaman, pumili ng mga pagkain na mababa sa mga taba ng saturated, tulad ng mga karne ng karne at manok, mababang taba o walang taba na produkto ng gatas, sariwang gulay at prutas at carbohydrates ng buong-butil. Bukod pa rito, kumonsumo ng mas kaunting mga calory sa buong araw upang makatulong na matiyak ang pagbaba ng timbang.

Babala

Kung nakakaranas ka ng anumang salungat na reaksyon o bumuo ng kondisyon ng kalusugan habang nasa Depakote, agad na kumunsulta sa iyong doktor. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iba pang potensyal na mga gamot sa pag-stabilize ng mood na may mas kaunting mga side effect. Kung hindi mo maiwasan ang pagkakaroon ng timbang habang nasa gamot na ito, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iba pang mga pagpipilian pati na rin.