Maaari Ka Bang Uminom ng Beer Na May Mga Problema sa Gallstone?

Ang mga gallstones ay maaaring saklaw mula sa labis na masakit sa halos hindi halata. Kung nakaranas ka ng mga problema sa gallbladder sa nakaraan, ikaw ay maaaring kinakabahan tungkol sa pagsasama ng ilang mga item sa iyong diyeta, tulad ng serbesa. Ang iyong gallbladder ay direktang nakikipag-ugnayan sa iyong atay, na maaaring mabigat na apektado ng pag-inom ng alak. Maaaring hindi ka maliwanag kung paano eksakto kung gaano karami at anong mga uri ng mga inuming nakalalasing ang kailangan mong panoorin.

Video ng Araw

Background ng Pagbuo ng Gallstone

Ang gallbladder ay isang maliit na organ na matatagpuan lamang sa ibaba ng iyong atay. Ang iyong atay ay gumagawa ng apdo, na naglalaman ng tubig, kolesterol, mga bile salts, taba, protina at bilirubin. Ang apdo ay naka-imbak sa gallbladder at inilabas sa mga bituka upang tumulong sa panunaw. Karaniwan, ang mga gallstones ay bumubuo kapag mayroong masyadong maraming kolesterol sa apdo, o may napakaraming bilirubin na nagbubuklod sa kolesterol. Ang mga taong may mataas na kolesterol, labis na katabaan o biglaang pagbaba ng timbang, ay mas malamang na makaranas ng mga gallstones. Ang banayad at katamtaman na pag-inom ng alak ay nauugnay sa isang mas mababang panganib para sa mga gallstones, kasama ang regular na pisikal na aktibidad at malusog na mga pagpipilian sa pagkain.

Pag-iinterpret ng Katibayan

Ang paggamit ng katamtamang alak ay nauugnay sa isang pinababang panganib para sa mga gallstones. Kung hindi o hindi ito ay isang sanhi-at-epekto na relasyon ay hindi pa natutukoy. Kadalasan, ang pag-aaral na may kaugnayan sa pag-inom ng alkohol sa positibong mga benepisyo sa kalusugan ay may kaugnayan sa iba pang mga kadahilanan ng malusog na mga pagpipilian pangkalahatang. Ito ay tinatawag na "malulusog na tao na bias." Ang mga nakakainit na alak sa moderate ay may posibilidad na maging malusog sa kalusugan, samantalang ang kabaligtaran ay nauugnay sa mga mabigat na uminom. Gayunpaman, maaari mong isama ang serbesa bilang bahagi ng isang pangkalahatang malusog na pamumuhay para sa pag-iwas sa bato ng bato hangga't hindi ka nakakainom ng sapat upang maituring na mabigat na nag-iinom.

Magkano

Ang pag-inom ng moderate ay tinukoy bilang dalawang standard na inumin para sa mga lalaki at isang karaniwang inumin para sa mga kababaihan bawat araw. Ang isang karaniwang inumin ng beer ay 12 fluid ounces. Mahalaga na huwag uminom ng labis kung nakaranas ka ng mga gallstones dahil sa sobrang pag-iipon ay maaaring humantong sa pagiging sobra sa timbang, na isang tiyak na panganib na kadahilanan para sa pagbuo ng bato. Ang alkohol ay may 7 calories bawat gramo. Kahit na ang light beer ay maaaring humantong sa makakuha ng timbang, lalo na kung ikaw ay gumagawa ng hindi malusog na mga pagpipilian sa pagkain habang inom.

Minsan, ang mga mabibigat na inumin ay pumalit sa pagkain na may alkohol. Ito ay maaaring humantong sa biglaang pagkawala ng timbang, isa pang pangunahing dahilan ng panganib para sa mga gallstones. Ang pagkawala ng higit sa 3 pounds bawat linggo ay maglalagay sa iyo sa mas mataas na panganib. Kung nasumpungan mo ang iyong sarili na bumuo ng isang masama sa katawan na relasyon sa alkohol, humingi agad ng medikal at sikolohikal na suporta.

Gallstones and Beer

Ang mga gallstones ay maaaring bumuo para sa iba't ibang mga dahilan na umaasa sa iyong medikal at kasaysayan ng timbang.Ang pag-iwas sa mga biglaang pagbabago sa timbang at pagpapanatili ng malusog na antas ng kolesterol ay ang pinakamahusay na pangkalahatang mga gabay para sa pag-iwas sa bato. Kausapin ang iyong doktor o isang nakarehistrong dietitian upang matukoy kung gaano katamtaman ang pagkonsumo ng serbesa sa bahagi ng isang malusog, pare-parehong pagkain para sa iyo.