Maaari ba ang Suplementong Dami ng Bitamina D at Pagngangalit?

Sa mga malusog na tao, ang bitamina D ay hindi pangkaraniwang kilala na nagiging sanhi ng cramping at pagtatae kapag kinuha sa dosis ng doktor-inirerekomenda at bilang isang solong ahente. Gayunman, ang sobrang halaga ng bitamina D ay maaaring humantong sa toxicity at mga kaugnay na sintomas, na ang ilan ay ang gastrointestinal.

Video ng Araw

Supplement-Related Sintomas

Maraming uri ng suplementong bitamina D ay maaari ring isama ang kaltsyum, magnesium at zinc. Ang mataas na dosis ng magnesiyo mula sa mga dietary supplements ay madalas na nagreresulta sa pagtatae na maaaring sinamahan ng pagduduwal at abdominal cramping. Ang sobrang dosis ng bitamina D, nag-iisa, ay maaaring magresulta sa toxicity, na may isang mahabang listahan ng mga potensyal na sintomas na kasama ang pagtatae at paninigas ng dumi. Sa mga may sapat na gulang, ang pagkuha ng 50, 000 internasyonal na mga yunit ng bitamina D sa isang araw sa loob ng ilang linggo ay humahantong sa toxicity.

Iba pang mga Koneksyon

Mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring maging sanhi ng cramping at pagtatae kung ikaw ay may lactose intolerance at gumagamit ng pagawaan ng gatas upang madagdagan ang iyong mga antas ng bitamina D. Kung ikaw ay nasuri na may bitamina D kakulangan, posible na ang dahilan para sa iyong kakulangan ay nagiging sanhi rin ng cramping at pagtatae. Halimbawa, ang nagpapaalab na sakit sa bituka ay nagiging sanhi ng kakulangan sa bitamina D, ngunit ang mga pangunahing sintomas ay din sa pag-cramping at pagtatae. Maaaring kailanganin ang karagdagang pagsisiyasat upang maghanap ng isang sanhi ng kakulangan sa bitamina D, at maaari rin nito malulutas ang cramping at pagtatae.

Posibleng mga panganib

Kumonsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga pandagdag, dahil ang mga pakikipag-ugnayan sa mga karaniwang gamot na inireseta ay posible. Bilang karagdagan sa pagtatae at paninigas ng dumi, mga sintomas ng talamak na bitamina D D may kasamang pagkalito, madalas na pangangailangan upang umihi, uhaw, kawalan ng gana, pagsusuka at kalamnan kahinaan.

Humingi ng kagyat na medikal na pangangalaga para sa cramping at pagtatae na may kasamang malubhang sakit ng tiyan o ng rektura, dugo sa iyong dumi, itim, tarry stools o lagnat. Magtanong din para sa mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig tulad ng pagbaba ng ihi output, pagkahilo o lightheadedness, uhaw, sakit ng ulo at tuyo, malagkit na bibig.