Maaari ba Karamihan Bitamina C Maging sanhi ng mga pantal o isang Rash?
Talaan ng mga Nilalaman:
Mga pantal o pantal ay isang pangkaraniwang suliranin na maaaring maganap bilang resulta ng dry skin o reaksyon sa isang pagkain o gamot. Kahit na ang mataas na dosis ng bitamina C ay hindi karaniwang nagiging sanhi ng mga sintomas, ang isang breakout ng mga pantal o isang pantal pagkatapos ng pagkuha ng isang suplemento o pag-ubos ng isang pagkain na may bitamina C ay maaaring magpahiwatig ng isang allergy.
Video ng Araw
Bitamina C Toxicity
Kahit na ang bitamina C ay karaniwang ligtas kapag kinuha sa mga antas ng inirerekumenda, masyadong maraming maaaring maging sanhi ng mga side effect, tulad ng pagtatae, pagduduwal, tiyan at pamamaga. Ang masyadong maraming bitamina C ay maaari ring makaapekto sa komposisyon ng iyong ihi at humantong sa isang mas mataas na panganib ng bato bato. Ang maximum na inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina C ay 2, 000 milligrams; ang pagkuha ng mas mababa kaysa na ay hindi maaaring maging sanhi ng malubhang epekto.
Mga Palatandaan ng Allergy
Kahit na ang labis na bitamina C ay hindi karaniwang nauugnay sa mga rashes o pantal sa balat, ang mga suplemento ng bitamina C o mayaman sa bitamina C ay maaaring mag-trigger ng allergy. Ang mga pantal at pantal ay karaniwang sintomas ng isang allergy sa isang pagkain o suplemento, at kung sila ay tuluy-tuloy na nagaganap pagkatapos ng pagluluto ng pagkain o suplemento, ito ay nagpapahiwatig ng isang allergy. Kung nagkakaroon ka ng mga sintomas, dapat mong ihinto ang pag-inom ng pagkain o suplemento at kausapin ang isang doktor.
