Maaari Sublingual B-12 Tulungan Mo Bang Mapupuksa ang Madilim na Mga Lupon?

Ang mga madilim na bilog sa ilalim ng iyong mga mata ay may malaking kontribusyon sa kung paano nakikita ng ibang tao ang iyong kalusugan at edad. Salungat sa popular na paniniwala, karaniwan ay hindi isang senyales ng pagkahapo o malubhang sakit ang mga madilim na lupon, bagaman maaari silang magpadama ng mas matanda, hindi malusog at pagod. Ang mga madilim na lupon ay may maraming mga dahilan, kabilang ang mga genetic link. Nakakaapekto ang mga ito sa parehong kalalakihan at kababaihan, na madalas na nagsisimula sa karampatang gulang, bagaman ang mga bata ay maaaring bumuo din sa kanila. Ang bitamina B-12 kakulangan ay maaaring maglaro ng isang papel sa pagbuo o accentuation ng madilim na bilog sa ilalim ng iyong mga mata. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga potensyal na dahilan at mga paraan upang matulungan kang mapupuksa ang mga madilim na mata.

Video ng Araw

Mga sanhi ng Madilim na Lupon

Mayroong ilang mga kadahilanan na nakakatulong sa pagdudulot ng pagbubuo ng mga dark circles sa ilalim ng iyong mga mata. Ang lugar sa paligid ng iyong mga mata ay sakop ng manipis at pinong balat, na puno ng mga maliit na daluyan ng dugo na tinatawag na mga capillary. Ang dugo ay dahan-dahang lumubog mula sa mga sisidlan na ito, na nagpapahina at nag-discolors ng sobrang balat na tulad ng isang sugat. Ang pagmamana ay isang pangunahing dahilan ng madilim na mga lupon dahil tinutukoy nito ang tono ng balat, kabilang ang antas ng transparency, na maaaring i-highlight ang pagkawalan ng kulay na dulot ng pagkasira ng hemoglobin sa loob ng leaked blood. Ang mga gene ay may kaugnayan din sa mga weakened capillaries sa tissue sa paligid ng iyong mga mata. Ang iba pang mga karaniwang sanhi ng mga madilim na lupon ay ang mga alerdyi, anemya, sobrang paglitaw sa araw, eksema at dietary at lifestyle factor. Ang pagod ay maaaring magpatingkad sa iyong madilim na mga lupon dahil ang kakulangan ng tulog ay nagpapahiwatig ng iyong balat at nagiging sanhi ng puffiness sa paligid ng iyong mga mata, na maaaring palayasin anino.

Mga Pag-andar ng B-12

Bitamina B-12, o cobalamin, ay isang malaking, kumplikadong molecule na kasangkot sa metabolismo, produksyon ng enerhiya, nerve function, cell division, utak na function at ang produksyon ng ang mga pulang selula ng dugo sa iyong utak ng buto, ayon sa "The New Encyclopedia of Vitamins, Minerals, Supplements and Herbs. "Ang kakulangan ng B-12 ay humahantong sa anemya, o kakulangan ng mga pulang selula, at pinababang metabolic function, bukod sa iba pang mga problema. Ang mga pulang selula ng dugo ay kinakailangan upang dalhin ang oxygen sa iyong mga tisyu at ang metabolismo ay kinakailangan para sa produksyon ng enerhiya.

B-12 para sa Pagod at Balat na Maputla

Ang mga karaniwang sintomas ng anemya na sanhi ng kakulangan ng B-12 ay kinabibilangan ng pagkapagod at maputlang balat, nagpapaliwanag ng "Textbook for Functional Medicine. "Gaya ng nabanggit, ang maputla na balat at pagod ay nagpapakilala ng madilim na mga bilog sa ilalim ng iyong mga mata. Dahil dito, ang kakulangan ng B-12 ay hindi tila isang direktang dahilan ng madilim na mga lupon, ngunit maaaring maging isang mahalagang kadahilanan na nag-aambag. Ang B-12 ay matatagpuan sa mga karne, pagkaing-dagat at berdeng malabay na gulay, ngunit ang kakulangan ng B-12 ay madalas na sanhi ng kawalan ng kakayahang makuha ito mula sa gastrointestinal tract.Samakatuwid, ang B-12 na injections o sublingual supplementation ay maaaring kinakailangan.

Sublingual B-12

B-12 sublingual supplements sa kalakhan na bypass ang tiyan at mga bituka dahil ang bitamina ay nakukuha sa pamamagitan ng manipis na mucosa sa ilalim ng iyong dila, bagaman hindi masyadong mahusay. Ang mga matatanda ay nangangailangan ng 2 hanggang 3 micrograms ng B-12 bawat araw upang maiwasan ang mga sintomas ng kakulangan, sublingual B-12 supplement ay madalas na hindi bababa sa 50 micrograms at kung minsan ay kasing dami ng 500 micrograms upang humadlang sa mababang rate ng pagsipsip. Kung gayon, kung pinaghihinalaan mo na ang iyong madilim na mga bilog sa mata ay may malakas na kaugnayan sa kakulangan ng B-12, dapat mong isaalang-alang ang isang iniksyon ng B-12 mula sa iyong doktor.