Maaari ang Mababang Asukal sa Pag-asenso Pagbutihin ang mga Bulging Veins sa Iyong Mga Kamay?

ay isang bilang ng mga dahilan para sa nakaumbok o varicose - veins sa likod ng iyong mga kamay, at sa kabila ng mga kosmetikong karaingan na maaaring mayroon ka, ang mga ugat na ito ay karaniwang hindi nakakapinsala. Sa kasamaang palad, ang mga ugat na ito ay karaniwang may edad, kaya walang ganap na maiiwasan ang mga ito. Ngunit kung minsan ang isang pagbabago sa pagkain ay makakatulong. Ang isang diyeta na mas mababa sa sodium ay maaaring makatulong sa pag-urong ang laki ng veins sa iyong mga kamay, ngunit kung ang sosa na may kaugnayan sa pamamaga ay isa sa mga kadahilanan na nag-aambag sa iyong problema.

Video ng Araw

Ano ang mga Varicose Veins?

Varicose veins ay ikinategorya bilang malaking bulging veins o mas maliit, maasul na-lila veins na risen sa ibabaw ng iyong balat. Nangyayari ito kapag nasira ang ugat. Kadalasang pinapayagan lamang ng mga veins ang dugo upang mag-usisa sa isang direksyon, ngunit kung ang ugat ay nasira, ang dugo ay maaaring dumaloy paatras, na nagiging sanhi ng iyong mga ugat na lumaki o lumilitaw sa iyong balat. Ito ay karaniwang nangyayari sa mga binti, ngunit hindi ito limitado sa isang lugar. Maraming mga tao ang may mga ugat na ito sa kanilang mga kamay, at ang hitsura ay karaniwang nagdaragdag sa edad.

Mga sanhi ng Varicose Veins

Bagaman ang edad ay malamang na ang sanhi ng nakabubukang mga ugat sa iyong mga kamay, maraming bagay ang maaaring mag-ambag. Ang pagbubuntis, pag-iipon, kawalan ng aktibidad at pamamaga ay karaniwang mga sanhi, ngunit ang isang sakit na tulad ng isang tumor o dugo clot ay maaaring maging sanhi. Ang diyeta ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa mga ugat ng varicose, ngunit hindi ito ang nag-iisang dahilan, isang dahilan lamang. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa iyong veins ng barikos.

Paano Maaapektuhan ng Diyeta ang Varicose Veins

Kung ang iyong diyeta ay mataas sa sosa, maaari itong madagdagan ang pamamaga na humahantong sa mga ugat ng varicose. Ang sosa ay kinakailangan sa mga maliliit na dosis dahil nakakatulong itong iayos ang balanse ng mga likido sa iyong katawan, magpadala ng mga impresyon ng nerve at tulungan ang pagkaliit at pagpapahinga ng mga kalamnan. Kadalasan, ang iyong mga bato ay kumokontrol sa dami ng sosa na inilabas sa iyong daluyan ng dugo, ngunit kung hindi, ang iyong katawan ay mananatiling mas maraming tubig. Nagreresulta ito sa mas mataas na dami ng dugo, na naglalagay ng strain sa iyong mga veins at nagiging sanhi ng mga ito upang magbutas.

Paano ang isang Low-Sodium Diet ay maaaring makatulong

Sosa ay hindi maaaring maging dahilan para sa iyong bulging veins, ngunit ang ilang mga tao ay mas sensitibo sa mataas na sosa kaysa sa iba at mapansin ang pamamaga pagkatapos ng pagkakaroon ng masyadong maraming. Ang average na tao ay dapat kumain ng 2, 300 mg ng sosa sa isang araw - 1, 500 mg kung sila ay higit sa edad na 51 o may diyabetis, mataas na presyon ng dugo o sakit sa bato. Ang mga pagkain na naglalaman ng pinakamaraming sosa ay nakabalot at naproseso, ngunit kahit na ang natural na pagkain ay maaaring mag-ambag sa iyong pangkalahatang paggamit ng sodium. Basahin ang mga label kung gusto mo ang isang diyeta na mababa ang sosa, at kumunsulta sa isang nutrisyonista kung kailangan mo ng tulong.