Maaari ba ang Honey & Cinnamon Help With Digestive Upset?

Ang pagtunaw ng indigestion, ang digestive upset at dyspepsia ay naglalarawan ng isang pangkalahatang pakiramdam ng paghihirap sa iyong intestinal tract. Ang sakit sa tiyan ay hindi isang sakit, ngunit ang mga sintomas nito, na kinabibilangan ng burping, utot, pagduduwal at bloating, ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa ilalim ng ulap tulad ng mga ulser at iba pang mga kondisyon sa kalusugan. Ang mga pagsusuri sa laboratoryo ay nagpapahiwatig na ang honey aids ay pantunaw at ang honey at kanela ay nagpapakita ng aktibidad ng antibacterial laban sa bakterya ng H. pylori, na maaaring maging sanhi ng mga gastric ulcers. Gayunpaman, hindi sinusuportahan ng mga klinikal na pagsubok ang mga natuklasan na ito. Ang isang klinikal na pagsubok ay nagpakita na ang 6 g ng kanela na kinuha sa pagkain ay nagpapabagal sa mga rate ng pag-aalis ng o ukol sa luya, na maaaring makatulong na maiwasan at mapamahalaan ang uri ng diyabetis. Makipag-usap sa isang propesyonal sa kalusugan bago gamitin ang anumang lunas sa bahay.

Video ng Araw

Hindi pagkatunaw ng pagkain

Ayon sa Mayo Clinic, karaniwang hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa banayad na hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang Heartburn ay nasa isang hiwalay na kategorya at hindi itinuturing na isang sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Kumonsulta sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng banayad na hindi pagkatunaw ng pagkain na tumatagal ng mas mahaba kaysa sa ilang linggo o mapapansin ang pagbaba ng gana, hindi sinasadyang pagbaba ng timbang, paghihirap na paglunok, malubhang sakit, madilaw na kulay sa iyong balat o mata, paulit-ulit na pagsusuka, duguan na suka o bangkay, o itim, ihinto ang mga dumi.

Ulcers and Honey

Ang aktibidad ng antibacterial ng Honey ay dahil sa acidic pH nito at henerasyon ng hydrogen peroxide, ngunit ang New Zealand manuka honey ay naglalaman ng natatanging antibacterial agent, methylglyoxal, mula sa manuka bush. Ang hydrogen peroxide ay degrades sa tiyan, ngunit hindi ang MGO, ayon sa isang 1994 na pag-aaral na iniulat sa "Journal ng Royal Society of Medicine. "Ang pag-aaral ay nagpakita na ang manuka honey ay epektibo laban sa limang strains ng ulcer-nagiging sanhi ng H. pylori bakterya, habang ang isa pang honey na may antibacterial aktibidad lalo na dahil sa hydrogen peroxide nagpakita walang statistical epekto. Parehong honeys tumigil bacterial paglago.

Digestion and Honey

Ang isang clinical trial na iniulat sa edisyong Abril 2010 ng "The British Journal of Nutrition" ay nagpakita na ang manuka at iba pang pulot ay walang epekto sa bituka bacteria sa grupo ng pag-aaral. Dalawampung malusog na indibidwal sa pagitan ng edad na 42 at 64 ang tinatayang mga 1-1 / 3 tbsp. ng manuka honey araw-araw sa loob ng isang buwan. Ang pre-at post-study microbial DNA testing ay isinasagawa sa mga sample ng dumi ng pasyente upang masuri ang mga antas ng bituka ng bituka. Ang pagsusuri sa estadistika ay nagpakita ng walang pagbabago.

Ulcers and Cinnamon

Habang nagpakita ang laboratory studies na ang konsentradong kanela extract ay epektibo laban sa H. pylori bacteria, ang isang 2000 clinical trial na iniulat sa "Helicobactor" ay nagpakita na ang cinnamon extract ay hindi epektibo laban sa ulser na nagdudulot ng ulser sa mga tao.Labinlimang H. pylori-infected na mga pasyente sa pagitan ng edad na 16 hanggang 79 taon na inahing 40 mg ng kanela extract nang dalawang beses sa isang araw sa loob ng apat na linggo. Ang ikalawang grupo ay kumuha ng isang placebo. Ang Urea na mga pagsubok sa paghinga ay natagpuan ang mga antas ng bakterya na pre-at post-trial na 22 at 1 sa 24. 4 sa cinnamon-extract group at 23. 9 at 25. 9 sa control group, nangungunang mga mananaliksik upang tapusin na 80 mg ng cinnamon extract bawat araw ay hindi epektibo laban sa H. pylori.

Ang paglunok at kanela

Ang isang klinikal na pagsubok noong 2007 ay nagpakita na ang 6 g ng kanela na kinakain na may pagkaantala ay nakapagpapaliban sa pag-aalis ng tiyan, na maaaring makatulong sa pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo ng post-meal, ayon sa "The American Journal of Clinical Nutrition. "Ang matatag na antas ng glucose ng dugo ay maaaring makatulong na maiwasan at mapamahalaan ang uri ng diyabetis. Ang ikalawang klinikal na pagsubok na isinasagawa noong 2009 ay pinag-aralan ang mga epekto ng 1 g at 3 g ng kanela na natutulog sa pagkain. Ang GER ng mga malulusog na test subject na kumain ng rice pudding na mayroon at walang 1 o 3 g ng kanela ay nagpakita na ang 1 at 3 g ng kanela ay hindi nakakaapekto sa GER o asukal sa dugo, ngunit 3 g ang nabawasan na antas ng insulin pagkatapos ng pagkain, na nagpapahiwatig ng ugnayan sa pagitan ng dami ng kanela na natutunaw at nabawasan ang mga antas ng insulin.