Maaaring Mag-inom ng Masyadong Karamihan sa Tubig na Nagdudulot ng Labis na Gas?

Ang hangin ay nakakakuha sa iyong system sa pamamagitan ng paglunok ito o mula sa bakterya na bumabagsak ng undigested na pagkain sa malaking bituka. Maaari mong lunukin ang hangin habang nag-inom ng tubig, lalo na kung nagsisikap kang uminom ng masyadong mabilis.

Video ng Araw

Ang Pag-inom ng Higit na Tubig ay Makapagpapagaan ng Gas

Hangga't maingat kang huwag lunukin ang hangin habang umiinom, ang pagkakaroon ng dagdag na tasa ng tubig ay maaaring makatulong na mabawasan ang dami ng gas na iyong nararanasan. Ang pagpapanatiling hydrated at pagpapanatili ng tubig na dumadaloy sa pamamagitan ng iyong system aid sa panunaw at maaaring maiwasan at mabawasan ang gas sa digestive tract. Maaari mo ring bawasan ang labis na gas sa pamamagitan ng pagkuha ng mga damo na tumutulong sa panunaw, tulad ng peppermint, luya, chamomile at mga seed ng haras. Subukan ang pag-inom ng isang basong tubig na may isang patak ng langis ng peppermint.

Mga Epekto ng Pag-inom ng Masyadong Tubig

Ayon sa isang artikulo na inilathala sa "Scientific American" noong 2007, ang pag-inom ng labis na tubig sa loob ng maikling panahon ay nagbigay ng stress sa iyong mga kidney, utak at iba pang mga organo. Ang mga sintomas ng pagkalasing sa tubig ay maaaring magsama ng pagkapagod, pagduduwal, pagsusuka, sakit ng ulo at mental disorientation. Kailangan mong uminom ng maraming tubig sa isang maikling panahon upang makaranas ng pagkalasing sa tubig. Ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na nakakakuha ka ng tamang dami ng tubig ay uminom ayon sa iyong uhaw, uminom kapag pawis ka at hindi uminom ng masyadong maraming nang sabay-sabay upang maiwasan ang kagulat ng iyong mga organo.