Maaari Pwedeng Kumuha ng Kape ng Namamaga ng Tiyan?

Ang bloating ng tiyan, kung minsan ay tinatawag na tiyan na mamaga, ay anumang abnormal na pagtaas sa lapad ng iyong tiyan dahil sa pagtatayo ng gas. Ang ilang hangin ay pumapasok sa iyong tiyan at bituka sa pamamagitan ng pagkilos at pag-inom, ngunit ang karamihan sa gas ay ginawa ng mga magiliw na bakterya sa iyong malaking bituka. Ang labis na produksyon ng gas ay hindi normal, ngunit karaniwan at kadalasang may kaugnayan sa mahinang pantunaw, di-katamtaman na pandiyeta o mula sa pag-ingestino ng mga likas na kemikal. Ang kape ay may mga epekto ng laxative at maaaring papagbawahin ang paninigas ng dumi, ngunit maaari din itong magbigay ng kontribusyon sa pamumulaklak, lalo na kung ang mga produkto ng dairy at artipisyal na sweeteners ay idinagdag.

Video ng Araw

Mga Sintomas

Ang pagdidigma sa bituka ay nagdudulot ng mas maraming sintomas kaysa sa tiyan na namamaga dahil marami pang gas ang ginawa sa mga bituka dahil sa pagkakaroon ng bakterya. Ang iyong tiyan ay hindi dapat magkaroon ng bakterya dito sa normal, maliban kung ito ay nahawaan. Ayon sa "Human Biochemistry and Disease," ang impeksiyon ng bakterya ng E. coli sa tiyan ay ang pangunahing sanhi ng mga ulser ng o ukol sa sikmura, na nagiging sanhi ng sakit, asido kati at namamaga. Ang pag-inom ng kape ng iba pang mga acidic na inumin ay karaniwang nagpapalubha ng mga ulser sa tiyan. Ang intestinal bloating ay nagdudulot sa iyo na maging abnormally full at ang iyong distended abdomen ay maaaring gumawa ng mga damit pakiramdam tighter. Ang pagbubunton ay hindi kadalasang nagiging sanhi ng matinding sakit, bagaman ang mga pulikat ay hindi karaniwan. Dahil ang bloating ay dahil sa gas buildup, maaari kang makaranas ng burping at utot, na madalas na humantong sa agarang relief ng kakulangan sa ginhawa.

Mga sanhi

Mayroong maraming mga dahilan ng pamumulaklak kabilang ang intoleransiya ng lactose, allergy sa pagkain, masyadong maraming o masyadong maliit na hibla, labis na taba o asukal, pag-aalis ng dumi, mahinang pantunaw, pag-aalis ng tubig, mabilis na pagkain, hindi maayos na paghahalo ng mga pagkain, ulserasyon ng tiyan, kanser sa bituka at bituka, parasitiko na impeksiyon, magagalitin na bituka syndrome, acid reflux, sakit sa Crohn, sakit sa celiac, pag-iipon ng bituka at regla sa iba. Ang pag-inom ng isang tasa ng kape na may cream o gatas na idinagdag ay maaaring humantong sa pagpapalubag-loob kung ikaw ay lactose intolerant. Ayon sa "Nutritional Sciences," ang mga artipisyal na sweetener tulad ng aspartame at Splenda ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyon sa kemikal sa iyong mga bituka na nagpapalabas ng bloating.

Mga epekto sa panunaw

Kape ay isang kilalang laxative, na kung saan ito ay ginagamit upang mairekomenda bilang isang enema para sa mga kaso ng malubhang tibi. Ang pag-inom ng kape ay nagpo-promote din ng peristalsis, o mga contraction, sa iyong malaking bituka na nagpapasigla sa paggalaw ng bituka. Kung ang bloating ay dahil sa presyon ng likod ng paninigas ng dumi, ang pag-inom ng isang tasa o dalawa ng malakas, itim na kape ay maaaring mabilis na humantong sa isang kilusan ng magbunot ng bituka at nagbibigay sa iyo ng kaluwagan. Ang pag-inom ng mainit-init na tubig ay kilala rin upang makatulong sa pag-alis ng tibi.

Nadagdagang Acidity

Mahina na pantunaw ay madalas na sanhi ng kakulangan ng kaasiman sa iyong tiyan. Ang masamang pagkain na hinuhuli ay nagbibigay ng dagdag na materyal para sa bakterya upang mag-ferment, na gumagawa ng gas. Upang maayos digest protina, ang iyong tiyan ay kailangang maging sa pagitan ng 2 at 3 sa pH scale. Kung ang iyong tiyan ay hindi gumagawa ng sapat na malakas na o ukol sa sikmura, pagkatapos ay ang pag-inom ng maliliit na malalaking kape bago o sa oras ng pagkain ay maaaring makatulong na mabawasan ang antas ng pH. Ito ang dahilan kung bakit inirerekomenda ang mga cider na apple cider at acidic juices para sa mga problema sa pagtunaw. Palaging iwasan ang maraming mga likido sa pagkain dahil ito ay maghalo ng iyong digestive enzymes at kompromiso sa panunaw.