Mantikilya-Libreng Turmeric Popcorn Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- MGA DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1/4 tasa
- Mga Recipe
- 10 Mababang Carb Almusal Pwede Kang Punan
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- PREP
- 05 m
- Cook
- 06 m
- TOTAL
- 11 m
Dahil sa makinang na kulay nito, ang turmerik ay ginagamit din bilang isang natural na tinain para sa mga tela, at upang mapahusay ang dilaw na kulay ng mga pagkain tulad ng mantikilya, keso at mustasa. Recipe sa kagandahang-loob ng rehistradong dietitian na si Robin Foroutan.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1/2 tasa White Popcorn Kernels
- 3 tbsp Olive Oil, Extra Virgin
- 1/2 tsp Turmeric
MGA DIREKSYON
1 Magsimulang mag-init ng langis sa isang kasirola sa daluyan ng init at idagdag ang turmerik. 2 Magdagdag ng ilang mga kernels sa langis sa? subukan ang init? at takip. 3 Sa sandaling mag-pop sila, idagdag ang natitira sa mga kernels ng popcorn, takpan muli at kalugin ang palayok. 4 Alisin mula sa init para sa mga 45 segundo. 5. Ibalik sa medium heat at magluto, nanginginig ang palayok paminsan-minsan, hanggang sa popping tunog tumitigil (tungkol sa 4-5minutes).IMPORMASYON NUTRISYON
186 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1/4 tasa
- 12g Fat
- 18g Carbs
- 3g Protein
| 17% | |
| Saturated Taba 2g | Cholesterol 2mg |
| 0% | |
| Sodium 7mg | 0% |
| Carbohydrates 18g | 9% |
| Protein 3g | 1% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa paghahatid ng pagkain sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
