Bunny Food Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- MGA DIREKSYON
- IMPORMASYON SA PAGGAMIT
- Laki ng Serving: 1 smoothie
- ->
- Mga Recipe
- 4-Sangkap na Banana Pancake
- 10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo Up
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ang tofu, veggies at prutas para sa smoothie ay maaaring tunog tulad ng isang di-pangkaraniwang kumbinasyon ngunit ang banayad na tamis mula sa prutas at creaminess mula sa tofu ay gumagawa ito ng isang masarap at madaling paraan upang simulan ang umaga.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 5 oz firm tofu
- 1/2 tasa tinadtad romaine lettuce
- 1 saging
- 1/2 tasa karot, niluto
- 1/2 tasa 100% orange juice
MGA DIREKSYON
1 Sa advance, steam at cool na karot. 2. Pagsamahin ang tofu, litsugas, saging, karot at orange juice sa isang blender. Cover at timpla hanggang creamy. Maaari kang magdagdag ng ilang mga piraso ng yelo kung gusto mo ang iyong smoothies makapal. Maglingkod agad.IMPORMASYON SA PAGGAMIT
295 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Serving: 1 smoothie
- 5g Fat
- 50g Carbs
- 13g Protein
| 7% | |
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 99mg | 4% |
| Carbohydrates 50g | 25% |
| Protein 13g | 8% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe |
