Pagpapasuso at Tomato Sauce

Ang isang malusog at mahusay na balanseng diyeta na kinabibilangan din ng maraming tubig ay mahalaga dahil pinapayagan nito ang iyong katawan na gumawa ng sapat na masustansiyang gatas para sa iyong maliit na bata. Walang kinakailangang mga pagkain ang mga limitasyon habang nagpapasuso, ngunit natutuklasan ng ilang mga ina ng pag-aalaga na kapag kumakain sila ng ilang bagay na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa kanilang sanggol. Tomato sauce ay maaaring isa sa mga salarin, ngunit inaalis ito mula sa iyong diyeta ay maaaring mabawasan ang mga sintomas at mabawasan ang kakulangan sa ginhawa ng iyong sanggol.

Video ng Araw

Mga kamatis at ang kanilang mga Effect

Tomato sauce ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C, isang nutrient na mahalaga sa panahon ng pagpapasuso dahil ito ay tumutulong sa iyo na sumipsip ng maraming bakal, ayon kay Sally Wendkos Olds, may-akda ng "The Complete Book of Breastfeeding." Gayunpaman, ang tomato sauce ay acidic din, na maaaring magdulot ng mga problema para sa iyong sanggol na nag-aalaga. Ang malakas na lasa ng mga kamatis, na maaaring gawin sa iyong gatas, ay maaaring gumawa ng iyong sanggol gassy, ​​hindi komportable at magagalitin.

Potensyal na Sintomas

Kinakailangan sa pagitan ng apat hanggang walong oras pagkatapos kumain ng pagkain bago ito naroroon sa iyong dibdib ng gatas, ayon sa Mga Luma. Ang oras na ito ng talahanayan ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy kung ang mga sintomas na nakakaranas ng iyong sanggol ay may kaugnayan sa tomato sauce na kumain ka ng mas maaga. Halimbawa, ang mga pagkain sa acid ay maaaring mag-ambag sa diaper rash. Marahil ay mapapansin mo ang isang alerdyi sa paligid ng anus ng iyong sanggol kung ang pantal ay may kaugnayan sa acid sa tomato sauce, ayon sa pagsulat ni Dr. William Sears para sa kanyang website AskDr. Sears. com. Ang iba pang mga sintomas ng pagiging sensitibo sa tomato sauce ay maaaring isama ang kawalang-kasiyahan, maluwang na dumi, bloating at gas.

Elimination Diet

Ang tanging paraan upang malaman kung ang tomato sauce ay, sa katunayan, ang sanhi ng pantal ng iyong sanggol o iba pang mga sintomas ay ganap na maalis ang pagkain mula sa iyong diyeta. Maaaring tumagal ng hanggang dalawang linggo upang lubos na mapalabas ang iyong katawan at ang sistema ng iyong sanggol ng nakakasakit na pagkain, ayon kay Dr. Sears. Suriin ang iyong pagkain upang alisin ang lahat ng mga bakas ng tomato sauce mula sa mga pagkain tulad ng pasta sauces at soups. Maaari mo ring matuklasan na ang pagtanggal ng mga kamatis ay maaaring makatulong sa lahat, na nangangahulugan na hindi ka makakakain ng sariwang mga kamatis o uminom ng tomato juice.

Mga kamatis sa Kinabukasan

Kapag nawala ang mga sintomas ng iyong sanggol, maaari kang magdagdag ng tomato sauce pabalik sa iyong diyeta. Magsimula sa isang maliit na halaga upang makita kung ang kanyang mga sintomas ay muling lumitaw. Kung mayroon siyang reaksyon, malalaman mo upang maiwasan ang pagkain para sa tagal ng iyong pagpapasuso. Kung walang mga sintomas na muling lumitaw, maaari mong unti-unti dagdagan kung magkano ang kamatis na kinakain mo. Maaari mo ring itago ang isang talaarawan sa pagkain, nagmumungkahi si Dr. Sears. Ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na kung naisip mo ang tomato sauce ay ang salarin, ngunit ang pag-aalis nito ay hindi nakapagpapahina ng mga sintomas ng iyong maliit na isa. Isulat kung ano ang iyong kinakain at pagkatapos ay bigyang pansin ang iyong sanggol sa apat hanggang walong oras pagkatapos kumain.Tandaan ang pagkakaroon ng mga sintomas, kung mayroon man, upang matukoy mo kung ano ang aktwal na salarin. Ang iba pang mga karaniwang sanhi ng mga problema sa pagkain ay ang mga pagawaan ng gatas, mga bunga ng sitrus, mga itlog, trigo at tsokolate.