Pagpapasuso at mga Sakit na Joints

Ang sakit sa iyong mga kasukasuan ay karaniwan nang resulta mula sa magkasanib na pag-igting, pag-igting at pagkapagod ng kalamnan, na hindi mga estranghero sa pagpapasuso ng mga ina. Ang mga posisyon ng pag-aalaga ng awkward, mga impeksiyon at mga malalang kondisyon sa kalusugan ay ang lahat ng mga karaniwang sanhi ng magkasamang sakit sa mga ina ng pagpapasuso. Sa kabutihang palad, ang magkasamang sakit sa mga ina na nagpapasuso ay nakagagamot sa pag-aalaga sa tahanan at mga reliever ng sakit; madalas na maiiwasan ito sa mga pagbabago sa pagpapanatili ng pagpapasuso.

Video ng Araw

Mga sanhi

Ang mga sesyon ng pag-aalaga ay pinipigilan ang mga joints sa iyong leeg, balikat, likod, kamay at elbow, na humahantong sa tendinitis. Ang pagkahilig at pagdadala ng iyong dibdib sa strains ng sanggol ang mga joints sa iyong itaas na likod, leeg, armas at kamay. Ang pagkapagod dahil sa kawalan ng pagtulog at paggawa ay nag-iiwan ng maraming mga bagong ina na may mga namamagang kasukasuan. Ang trangkaso ay nagiging sanhi ng malaganap na sakit na magkasamang; karaniwang impeksiyon ang impeksiyon sa mga buwan ng taglamig at kabilang sa mga nakikipag-ugnayan sa mga bata. Ang artritis sa iyong mga joints ay maaari ring humantong sa sakit habang pagpapasuso.

Mga Paggamot

Maraming mga ina ng pagpapasuso ang sinusubukan ang natural o mga remedyo sa tahanan upang matrato ang magkasamang sakit, upang maiwasan ang mga hindi gustong epekto ng mga gamot na dumadaloy sa kanilang dibdib ng gatas. Ang terapiya ng masahe ay naghuhubad ng masikip at matitigas na kasukasuan ng pagkabalisa ng mga posisyon ng pag-aalaga ng mga awkward, nagpapaliwanag ng Mga Gamot. com website. Tumutulong din ang maiinit na compresses upang i-loosen ang masikip at namamagang mga kalamnan at joints; maaari silang magamit bago, sa panahon o pagkatapos ng isang sesyon ng pag-aalaga.

Ang malumanay na stretches pagkatapos ng mga sesyon ng pag-aalaga ay nagpapagaan ng presyon sa iyong mga kasukasuan. Ang paglalakad habang itinutulak ang iyong sanggol sa isang duyan ay nakakatulong rin na maluwag ang iyong mga kasukasuan at kalamnan.

Ibuprofen o naproxen sodium treats pain na hindi tumugon sa pag-aalaga sa tahanan o magkasamang sakit na nagreresulta mula sa influenza. Para sa malubhang kasukasuan, ang mga manggagamot ng pamilya ay nagbigay ng mga gamot na steroid upang gamutin ang sakit sa buto at mas malakas na mga reliever ng sakit na ligtas para sa paggagatas.

Pag-iwas

Pagkuha ng bakuna sa iyong taunang influenza ay pinipigilan ang karamihan ng mga impeksiyon ng influenza virus at pinoprotektahan ang iyong sanggol laban sa impeksiyon, habang siya ay tumatanggap ng mga antibodies sa pamamagitan ng iyong gatas. Suportahan ang iyong sanggol na may unan sa mga sesyon ng pag-aalaga; gamitin ang mga unan upang suportahan ang iyong likod at leeg kung kinakailangan upang mabawasan ang stress at pag-igting sa iyong mga kalamnan at kasukasuan. Nars ang iyong sanggol gamit ang side-lying position upang makapagpahinga ka; hayaan ang kama gawin ang pagsuporta ng iyong sanggol habang siya ay nasa tabi mo.

Mga pagsasaalang-alang

Ang stress ay nakakatulong sa pag-igting sa iyong mga kalamnan at kasukasuan, na lumalala sa iyong sakit. Ang pagpapasuso ay nagpapatakbo nang mahusay habang ang iyong sanggol ay isang bagong panganak ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at sakit sa iyong mga kasukasuan habang siya ay nakakakuha ng mas mabigat at mas aktibo. Kung ang iyong sakit ay nagiging malubha, tumatagal ng higit sa tatlong araw at hindi tumugon sa mga relievers ng sakit, humingi ng medikal na pangangalaga.