Pagpapasuso at pagkahilo

Ang mga ina na nagpapasuso na nakakaranas ng pagkahilo ay maaaring mag-alala para sa kanilang kalusugan at kakayahan na ligtas na i-hold at dalhin ang kanilang mga sanggol. Sa kabutihang palad, ang karamihan sa mga kaso ng pagkahilo kapag ang pagpapasuso ay maaaring magamot at mapipigilan sa mga pagbabago sa pagkain at pag-uugali. Palaging suriin ang iyong doktor tungkol sa mga nahihilo na spells, dahil maaari silang maging isang tanda ng isang mas malubhang kondisyon.

Video ng Araw

Mga sanhi

Ang pagkakasakit pagkatapos ng pagpapasuso sa gilid na nakahiga ay isang sanhi ng pagkahilo na tinutukoy bilang benign positional vertigo, na tumatagal nang mga 30 segundo pagkatapos mong tumayo, paliwanag ng American Academy ng Otolaryngology. Ang pag-aalis ng tubig ay nagiging sanhi ng pagkahilo sa mga ina na nagpapasuso na hindi umiinom ng sapat na tubig upang tumanggap ng mga likido na kinakailangan ng katawan para sa produksyon ng gatas. Ang mababang asukal sa dugo ay isa pang karaniwang sanhi ng pagkahilo, at ang mga ina na nagpapasuso ay karaniwang kailangang kumonsumo ng higit pang mga calorie kaysa sa kanilang katawan na kinakailangan bago ang pagbubuntis. Mga impeksyon sa tainga at sipon, na karaniwan sa mga sanggol, maaari ring gumawa ng mga bagong ina na magkasakit at makaranas ng pagkahilo dahil sa mga pagbabago sa presyon sa panloob na tainga. Ang iba pang mga sanhi ng pagkahilo sa mga ina na nagpapasuso ay kasama ang mga allergy, mga pinsala sa ulo at mga problema sa cardiovascular.

Mga Pagsasaalang-alang

Kahit na eksklusibo ang pagpapasuso sa iyong sanggol at wala pang panahon ng panregla, posible pa para sa iyo na mabuntis, lalo na kung umaasa ka sa pagpapasuso bilang isang form ng natural na birth control. Ang pagkahilo ay isang pangkaraniwang maagang sintomas ng pagbubuntis, lalo na kapag sinamahan ng pagduduwal at dibdib na lambot. Ang mga pagsusuri sa pagbubuntis sa tahanan ay tumpak para sa pagpapasuso ng mga kababaihan, o hilingin sa iyong doktor na magsagawa ng pagsusuri sa dugo kung hindi ka sigurado sa resulta ng iyong pagbubuntis sa pagbubuntis sa bahay.

Mga Paggamot

Karamihan sa mga kaso ng pagkahilo ay hindi nangangailangan ng medikal na paggamot. Kung nakakaramdam ka ng pagkahilo kapag nakatayo ka, pindutin nang matagal ang isang bagay na maaaring suportahan ang iyong timbang at huwag kunin ang iyong sanggol hanggang sa huminto ang pagkahilo. Uminom ng isang basong tubig tuwing magpapasuso ka at kapag nararamdaman mong nahihilo ka. Ang pagkain ng isang maliit na meryenda na may protina at carbohydrates, tulad ng kalahati ng isang hiwa mansanas at isang dakot ng raw almonds, ay nagbibigay ng calories at pinapanatili ang iyong asukal sa dugo upang gamutin ang pagkahilo na may kaugnayan sa mababang asukal sa dugo. Kung nagpapatuloy ang iyong pagkahilo, kontakin ang iyong doktor.

Prevention

Uminom ng maraming non-alcoholic, non-caffeinated na inumin at kumain bawat 2 hanggang 3 oras upang maiwasan ang pagkahilo na bunga ng pag-aalis ng tubig o mababang asukal sa dugo. Kapag bumaba mula sa kama, i-ugoy ang iyong mga binti sa gilid ng kama bago dahan-dahang itinaas ang iyong katawan at ulo, at dahan-dahang lumalago upang maiwasan ang pagkahilo pagkatapos ng pagpapasuso sa panig na lugar. Bawasan ang posibilidad na mahuli ang sipon sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga kamay ng madalas at pagdidisimpekta ng mga laruan at karaniwang mga ibabaw tulad ng mga shopping cart na nakakatulong sa pagkalat ng mga mikrobyo na nagdudulot ng mga lamig at iba pang mga impeksiyon.