Blueberry, Pipino at Green Tea Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- SERVES 1
- 1 Sa isang blender, pagsamahin ang frozen blueberries, tinadtad na pipino, unsweetened green tea, katas ng apog, honey at yelo at timpla hanggang makinis. 2 Ibuhos ang halo sa isang baso at maglingkod kaagad. 3 PC: Jenna Butler
- 131 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 0g Fat
- 10 Mababang Carb Almusal na Papunan Mo
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Incredibly refreshing, ang lilang smoothie na ito ay nagpapalabas ng maasim at makalupang lasa mula sa sariwang dayap juice at green tea. Kasama rin dito ang mga blueberries, na tumutulong sa pagpapalayas ng taba ng tiyan. Dagdag pa, ang berdeng tsaa ay naglalaman ng mga catechin, na tumutulong na mapabilis ang metabolismo at dagdagan ang pagpapalabas ng taba mula sa mga selulang taba, lalo na sa mga nasa tiyan.
MGA INGREDIENTS
SERVES 1
- 3/4 tasa Frozen Blueberries
- 1/4 tasa pipino
- 1/2 tasa Walang tabang Green Tea
- 1 tbsp Juice ng Lime < 2 tsp Honey
- 4 Ice Cube
- DIRECTIONS
1 Sa isang blender, pagsamahin ang frozen blueberries, tinadtad na pipino, unsweetened green tea, katas ng apog, honey at yelo at timpla hanggang makinis. 2 Ibuhos ang halo sa isang baso at maglingkod kaagad. 3 PC: Jenna Butler
IMPORMASYON NUTRISYON131 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paglilingkod: 1 smoothie0g Fat
- 31g Carbs
- 1g Protein
| Saturated Fat 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 26mg | |
| 1% | Carbohydrates 31g |
| 15% | Ang protina 1g |
| 0% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa |
