Blue Morning Smoothie Bowl Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- Nutrisyon IMPORMASYON
- Serving Size: 1 mangkok
- Mga recipe
- Paano Gumawa ng Spicy Clamiplastic Wings
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Ang maliwanag na kulay-rosas na mangkok ng kagandahan ay makakakuha ng anumang araw na nagsimula tama. Recipe sa kagandahang-loob ng McKel Hill, MS, RD, LDN ng Nutrisyon Nakuha: // nutritionstripped. com /
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 medium frozen banana
- 1 medium zucchini, frozen
- 1/3 tasa Coconut Milk - Light
- 2 tbsp CHIA SEED
- Mantikilya, malutong
- 1 tsp Spirulina
- 1 pinch sea salt
- 1 dash Cinnamon, Ground
- 1 tbsp Muesili
- 1 tbsp Shredded Coconut
- 2 tbsp Blueberries
- 1 medium size Fig
DIREKSYON
1 Magdagdag ng lahat ng mga sangkap sa isang blender ng mataas na bilis at timpla hanggang sa makapal at mag-atas. 2 Palamuti / itaas na may mga sangkap na nakalista sa ibaba bago paghahatid. 3 Masiyahan kaagad. 4 Mga Pagpipilian sa TOP: 5 Nourishing Muesli6 Pumpkin Spiced Granola7 Tigernut Tsokolate Chip Cookies, crumbled 8 Shredded coconut9 Cacao nibs10 Fresh blueberries, ubas, saging, o figs11 Bee pollen12 Goji berries13 Mga seed seed14 Idagdag ang iyong paboritong protina pulbos upang mapalakas ang nilalaman ng protinaNutrisyon IMPORMASYON
609 cALORIES PER SERVINGServing Size: 1 mangkok
- 32g Fat
- 67g Carbs
- 13g Protein
| Saturated Fat 8g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 272mg | 11% |
| Carbohydrates 67g | 33% |
| Protein 13g | 8% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga recipe |
