Black Mission Fig at Ricotta Bites Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 8 kagat
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Narito ang kagat na nagbibigay ng kasiya-siyang kombinasyon ng dietary fiber at protina.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 2 piraso Organic Black Mission Figs
- 8 Buong Grain Crackers
- 1/3 tasa Mababang-taba Ricotta Keso
DIREKSYON
1 alisin ang mga tangkay mula sa igos at i-cut sa 4 na hiwa bawat isa. 2. Itaas ang bawat cracker (tulad ng Nawala ang Crackers ni Mary) kasama ang ricotta, pagkatapos ay ang mga hiwa ng igos. 3 Magdagdag ng asin sa lasa, kung ninanais. 4 Opsyonal na Add-on: Honey at / o may edad na balsamic vinegar. 5 photo credit: Jackie NewgentIMPORMASYON NUTRISYON
194 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 8 kagat
- 7g Fat
- 22g Carbs
- 12g Protein
| % DV * | |
| Total Fat 7g | 9% |
| Saturated Fat 3g | |
| Cholesterol 27mg < 8% | Sodium 258mg |
| 10% | Carbohydrates 22g |
| 10% | Dietary Fiber 3g |
| Sugars 13g | |
| Protein 12g | |
| 7% | Ang Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
