Itim na Bean Melt na may Slaw Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 sandwich
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Ang Instagram na Ay Nahuhumaling sa
- 10 Mababang Carb Almusal na Punan Mo
- Walang-Cook Vegan Madilim na Chocolate Pudding
- PREP
- 10 m
- Cook
- 10 m
- TOTAL
- 20 m
Pinagsasama ng itim na mukha na ito ang matamis na honey, tart cranberries at masarap Swiss cheese.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1/2 tasa pinutol pulang repolyo
- 1/2 tsp honey
- 1/2 tsp red wine vinegar
- 1 tbsp tuyo cranberries
- 2 tbsp buong butas mustasa
- 2 (mga) butil ng butil ng buong butil
- 1/2 tasa naka-kahong itim na beans
- 2 hiwa nabawasan-taba Swiss na keso
DIREKSYON
1 Line isang broiler rack na may palara at ilagay ang tungkol sa 4 sa. ?? mula sa init. Painitin ang ihawan. 2. Pagsamahin ang repolyo, honey, suka, cranberries, at mustasa sa isang mangkok. 3 Mash black beans na may asin at paminta sa isang maliit na mangkok. 4 Layer ang bean kumalat sa tinapay, pagkatapos ay ang halo ng repolyo at keso. 5 Patayin 3 minuto o hanggang matunaw ang keso.IMPORMASYON NUTRISYON
455 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 sandwich
- 7g Fat
- 65g Carbs
- 32g Protein
| Saturated Fat 2g | Cholesterol 20mg |
| 6% | |
| Sodium 1067mg | 44% |
| Carbohydrates 65g | 32% |
| Protein 32g | 21% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
