Black Bean and Avocado Taco Salad Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON SA PAGGAMIT
- Laki ng Serving: 1 salad
- Mga Recipe
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- 4-Ingredient Banana Pancake
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ang salad na ito ay may maraming masarap na sangkap na nagbibigay ng hibla at protina upang masiyahan para sa oras. Maaari mong gamitin ang plain yogurt o yogurt sa yogurt sa lugar ng toyo yogurt depende sa iyong mga kagustuhan sa pandiyeta.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 2 tasa tinadtad romaine lettuce
- 1/4 tasa naka-kahong itim na beans
- 1/4 tasa frozen kernels ng kernels
- 1 cucumber (s)
- 1 / 2 tasang cherry tomatoes
- 1/4 medium avocado
- 1 tbsp plain soy yogurt
- 1/4 lime
- 1 dash asin at paminta
DIREKSYON
1 Ilagay ang romaine, beans, mais, mga cucumber, kamatis, at abukado sa isang mangkok. 2. Paghaluin ang yogurt, dayap, at asin at paminta. 3 Ihagis ang salad na may yogurt na dayap dressing.IMPORMASYON SA PAGGAMIT
263 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Serving: 1 salad
- 7g Fat
- 39g Carbs
- 10g Protein
| 10% | |
| Saturated Fat 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 400mg | 16% |
| Carbohydrates 39g | 19% |
| Protein 10g | 6% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe |
