Berries at Cream Snack Recipe

1. PREP
2. 05 m

• Cook
• 05 m
• TOTAL
• 10 m

Ang kombinasyon ng berries at cream ay isang simple at kasiya-siya na dessert.

INGREDIENTS

SERVES 2

• 1/2 tasa Greek Yogurt (Plain)
• 1/4 tasa Blackberries
• 1/4 tasa Raspberries

DIREKSYON

1 Sa pamamagitan ng pagpapalit ng full fat plain Griyego yogurt para sa cream, maaari mo pa ring tangkilikin ang isang mataas na bersyon ng protina ng makapal at mag-atas na dessert na ito. 2 Top ½ tasa ng buong taba plain Griyego yogurt na may ¼ tasa blackberries, ¼ tasa ng raspberries.

IMPORMASYON NUTRISYON

73 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1/2 snack

2g Fat

6g Carbs

7g Protein

3%
Saturated Taba 1g	Cholesterol 10mg
3%
Sodium 17mg	0%
Carbohydrates 6g	Protein 7g
4%	* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW AY MAGIGING KATULAD
	Mga Recipe
Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

10 Mababa-Carb Almusal na Papunan Mo

Mga Gawa

Paano Gumawa ng Spicy Mga Kulisap ng Bulaklak

Mga Recipe

4-Ingredient Mga Banayad na Pancake

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Na Ang Instagram ay Nahuhumaling sa