Mga benepisyo ng Wheatgrass Tablets

Bagaman hindi mo karaniwang idagdag ang damo sa iyong diyeta, ang isang anyo ng damo na ginawa ng mga sprouting na buto ng trigo ay bahagi ng tradisyunal na herbal na gamot sa loob ng maraming taon. Ang Wheatgrass, gaya ng karaniwang tinatawag nito, ay naglalaman ng ilang mga bitamina at mineral, kasama ang chlorophyll at ilang phytonutrients. Bagama't ang sariwang damo ay madalas na juiced upang makagawa ng isang inumin, ang pulbos na wheatgrass ay magagamit din sa compressed sa tablet - at maaari itong magbigay ng makabuluhang mga benepisyo para sa iyong kalusugan.

Video ng Araw

Naglaho ang Risk ng Kanser

Ang Wheatgrass ay naglalaman ng isang antioxidant compound na tinatawag na apigenin na maaaring makatulong na protektahan ang iyong mga cell mula sa oksihenasyon ng mga libreng radikal, na bumubuo sa iyong balat kapag ikaw ay sa sikat ng araw o sa iyong mga organo pagkatapos na maipakita sa mga toxins sa kapaligiran. Sa paglipas ng panahon, ang mga libreng radikal ay maaaring maka-oxidize at makapinsala sa mga cellular membrane at DNA, na nagpapataas ng iyong panganib ng kanser at iba pang mga karamdaman. Ang pag-aaral na inilathala sa isyu ng "Pharmaceutical Research" noong Hunyo 2010 ay nag-uulat na ang isang diyeta na mayaman sa antioxidant apigenin ay maaaring may kaugnayan sa nabawasan na panganib ng dibdib, pagtunaw, balat at kanser sa prostate, at ilang mga kanser sa dugo. Ang mga may-akda ng isang pagrepaso na inilathala sa isyu ng "International Journal of Oncology" noong Enero 2007 ay nagpapalagay na ang mga pagkaing mayaman sa apigenin tulad ng wheatgrass ay may potensyal na bilang chemopreventives ng kanser, ngunit kinakailangan ang klinikal na pananaliksik upang kumpirmahin ito.

Anti-nagpapaalab na Benepisyo

Apigenin mula sa wheatgrass ay maaaring magkaroon ng mga anti-inflammatory properties, ayon sa mga eksperto sa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, na nagpapahiwatig ito sa apigenin, na maaaring pumipigil sa ilang mga uri ng immune cells mula sa paglakip sa lining ng mga daluyan ng dugo. Nakita ng isang pag-aaral na inilathala sa isyu ng "Nutrisyon at Kanser" noong Agosto 2007 na ang mga paksa na sumasailalim sa chemotherapy para sa kanser sa suso na natupok ang trigo damo juice ay mas kaunting nagpapasiklab na mga reaksyon sa paggamot kumpara sa isang control group. Ang mga paksa na may ulcerative colitis, isang nagpapaalab na kalagayan, ay pinahusay din ang mga sintomas matapos ang pagkuha ng juice, ayon sa isang papel sa "Scandanavian Journal of Gastroenterology" noong 2002, ngunit ang mga potensyal na makabuluhang anti-inflammatory benefits ay nangangailangan pa rin ng kumpirmasyon sa mga paksa na kumukuha ng mga tablet ng damo ng trigo sa halip ng juice.

Iba pang mga Possibilities

Ang mga practitioner ng tradisyonal na gamot ay nagrerekomenda ng wheatgrass upang mapalakas ang oxygenation sa katawan, na nagpapahiwatig ng posibleng epekto sa mataas na nilalaman ng chlorophyll. Kahit na hindi malinaw kung ang chlorophyll ay makakapagdala ng oxygen sa mga tao, ang isang pag-aaral na inilathala sa Enero 2010 na isyu ng "Indian Journal of Pediatrics" ay natagpuan na kapag ang 40 na paksa na may sakit sa dugo na tinatawag na Thalassemia Major, na nangangailangan ng mga transfusyong dugo,, mayroon silang isang average na pagbawas ng 18 porsiyento sa mga pagsasalin, kumpara sa bago sila nagsimula paggamot.Ang Cancer Center ay nag-ulat na ang pananaliksik sa laboratoryo ay nagpapahiwatig ng mga sangkap sa wheatgrass ay maaaring makatulong din na panatilihin ang kolesterol ng dugo sa isang malusog na hanay, ngunit ito ay nangangailangan ng kumpirmasyon sa mga tao.

Wheatgrass Supplement

Wheatgrass tablet ay isang makabuluhang pinagkukunan ng bitamina C at betacarotene, isang bitamina A na pauna. Mayroon din silang folic acid, isang B-bitamina, at kaltsyum, bakal at potasa. Suriin ang mga label ng produkto upang matukoy ang eksaktong nilalaman ng tablets ng mga nutrients na ito. Available ang mga tablet mula sa karamihan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, ngunit pinakamahusay na bumili ng mga suplementong sertipikadong walang kontaminasyon ng mga banyagang materyal o mikroorganismo. Ang mga tabletang Wheatgrass ay karaniwang itinuturing na ligtas, ngunit maaari silang maging sanhi ng reaksyon kung ikaw ay allergic sa trigo o gluten-intolerante. Makipag-usap sa iyong doktor upang magpasiya kung ang mga tablet ay maaaring makatulong sa iyo.