Mga benepisyo ng Wheatgrass Powder

Wheatgrass ay isang nutrient-nakaimpake na miyembro ng pamilya ng damo sereal, na kinabibilangan ng rye, barley at oats. Ang pulbos ng wheatgrass ay ginawa ng freeze-drying, oven-drying o air-drying fresh wheatgrass. Ang pagdaragdag ng wheatgrass sa iyong diyeta ay isang epektibong paraan upang makuha ang iyong quota ng limang hanggang siyam na servings ng prutas at gulay sa isang araw, ayon sa Illinois State University.

Video ng Araw

Wheatgrass Beginnings Powder

Kahit na ang paggamit ng damo sa trigo para sa kalusugan at pagpapagaling ay maaaring masubaybayan sa sinaunang Ehipto, ang paggamit ng mundo sa daigdig ay nagsimula noong 1930 bilang resulta ng gawa ni Charles F. Schnabel. Ang kanyang mga eksperimento sa pag-aalaga ng namamatay na mga manok pabalik sa malusog, napakahusay na mga estado - gamit ang sariwang wheatgrass - hinimok siya na simulan ang pagpapatayo at pag-pulbos ng wheatgrass bilang pandiyeta suplemento para sa pamilya at mga kapitbahay. Kaya nagsimula ang pag-unlad ng wheatgrass pulbos - isang maginhawa at epektibong paraan upang makuha ang makapangyarihang mga benepisyo ng sariwang damo.

Tulong sa Digestive

Maraming tao ang nakakaranas ng masakit na mga digestive disorder. Ang Wheatgrass ay naka-link sa pinabuting pag-andar ng sistema ng pagtunaw at pag-iwas sa paninigas. Ginagamit din ito bilang paggamot para sa magagalitin na bituka sindrom at acid reflux disease, ayon sa UCLA Brain Research Institute. Ang isang artikulo na inilathala sa "Scandinavian Journal of Gastroenterology" noong Abril 2002 ay nagsabi na ang wheatgrass ay lilitaw na ligtas at epektibo bilang isang paggamot para sa ilang mga gastrointestinal na kondisyon.

Mga Benepisyo ng Chlorophyll

Ang Wheatgrass ay isang pinagkukunan ng chlorophyll, isang malakas na ahente ng kalusugan, ayon sa Columbia University. Ang mga positibong epekto ng chlorophyllin - isang sangkap ng kloropila - kasama ang pagprotekta laban sa kanser sa atay, pagbabawas ng pinsala mula sa mga sangkap na nagiging sanhi ng kanser at paglaban sa kanser sa colon. Ang Wheatgrass ay 70 porsiyento kloropila. Ang isang artikulo na inilathala sa "Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention" noong Abril 2006 ay nagpapahiwatig na ang data mula sa isang pag-aaral na ginawa sa colorectal kanser ay nagmungkahi na ang pag-ubos ng mga chlorophyll na naglalaman ng mga gulay, habang binabawasan ang red meat intake, ay maaaring mabawasan ang panganib ng colon cancer.

Mga Antioxidant Properties

Antioxidants ay mga sangkap na tumutulong na maprotektahan ang iyong katawan mula sa mga libreng radikal - hindi matatag na mga molecule na pumipinsala sa malusog na mga selula. Ang Wheatgrass ay naglalaman ng mga bitamina A, C at E - lahat ng makapangyarihang antioxidants. Ang isang artikulo na inilathala sa "International Journal of Food Sciences and Nutrition" noong Setyembre 2012 ay nagpahayag na ang isang pag-aaral na isinasagawa upang matukoy ang mga epekto ng freeze-dried at hot-air dried wheatgrass sa mga antioxidant properties ay nagpakita ng freeze-dried wheatgrass na nagbibigay ng mas mataas na antioxidant value kaysa sa sariwang wheatgrass.