Mga pakinabang ng Triphala Fruit

Triphala ay isang herbal na suplemento na nagmula sa bunga ng tatlong puno katutubong sa Indya at sa Gitnang Silangan. Ang mga prutas ay tuyo, lupa sa isang pulbos at pinaghalo alinsunod sa tradisyon ng Indian millennial healing na kilala bilang Ayurveda. Ang mga katangian ng healing ng Triphala ay nakakaapekto sa pansin ng mga medikal na mananaliksik sa Western na naghahanap ng mga bagong therapeutic compound upang gamutin ang isang hanay ng mga kondisyon sa kalusugan.

Video ng Araw

Komposisyon ng Triphala

Ang Triphala ay binubuo ng pantay na bahagi ng tatlong erbal na bunga: Harada, Amla at Bihara. Ang unang prutas ay pinaniniwalaan na itaguyod ang pantunaw at tinatrato ang talamak at talamak na tibi. Ang ikalawang ay pinaniniwalaan na tumaas ang gastric ng pag-alis ng laman at nagtataglay ng mga antimicrobial properties. Ang ikatlo ay isang pinagmumulan ng protina, mga langis at linoleic acid, isang omega-3 na mahahalagang mataba acid.

Gastrointestinal Motility

Ang Triphala ay pinaniniwalaan na nagpo-promote ng gastrointestinal motility. Ang wastong pantunaw at pagsipsip ng mga nutrient ay nangangahulugang ang pagliit at pagpapahinga ng mga kalamnan na matatagpuan sa tiyan at bituka. Kapag ang nerbiyos ng gastrointestinal tract ay hindi gumana nang normal, ang mga kondisyon ng kalusugan ay maaaring mangyari tulad ng magagalitin na sindrom ng magbunot ng bituka. Ang mga doktor ay madalas na nagbigay ng mga prokinetic na gamot upang gamutin ang mga gastrointestinal na kondisyon. Sa isang pag-aaral na inilathala sa "Journal of Postgraduate Medicine," natuklasan ng mga mananaliksik na ang triphala ay pantay na epektibo sa pag-alis ng o ukol sa luya bilang mga prokinetic na gamot na hindi gumagawa ng mga negatibong epekto.

Antibacterial Effects

Triphala ay pinaniniwalaan din na nagtataglay ng mga katangian ng antibacterial. Sa isang pag-aaral na inilathala sa "Journal of Ethnopharmacology," nakakita ang mga mananaliksik ng katibayan ng aktibidad ng antibacterial laban sa iba't ibang uri ng bakterya tulad ng Helicobacter pylori, isang bacterium na nauugnay sa pagpapaunlad ng gastritis, ulcers at cancers sa tiyan. Ang isang kasunod na pag-aaral na na-publish sa Disyembre 1998 isyu ng parehong publication na natagpuan na Triphala inhibits ang paglago ng Streptococcus. Sa partikular, ang pagboto sa bibig gamit ang Triphala extract ay ipinapakita upang lumikha ng proteksiyon na nagpapahiwatig ng potensyal na papel sa pag-aalaga ng ngipin.

Antioxidant and Antitumor Effects

Ang Triphala ay pinaniniwalaan na nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant at antitumor. Ang isa sa tatlong mga bunga nito, si Amla, ang pinakamayamang pinagmumulan ng bitamina C. Sa isang pag-aaral ng mga pasyente na naninirahan sa Triphala na inilathala noong Enero 2001 na isyu ng "Indian Journal of Physiology and Pharmacology," ang bunga ay nagdulot ng mga pagpapabuti sa mga profile ng serum ng lipoprotein, kabilang ang nadagdagan na HDL, nabawasan ang LDL at mas mababang antas ng kolesterol. Inihiwalay din ng mga mananaliksik ang isang bilang ng mga tannin sa Amla na maaaring mag-ambag sa mga katangian ng antioxidant ng Triphala. Ang Amla prutas ay pinaniniwalaan pa upang pahabain ang buhay ng mga hayop na may mga bukol.