Mga benepisyo ng Korean Ginseng Tea

Kilala rin bilang Panax ginseng o Asian ginseng, ang Korean ginseng ay ginagamit medisina para sa libu-libong taon. Itinuturing na pangunahin na tonic herb, ang ginseng ay maaaring makatulong upang palakasin ang immune system ng katawan, dagdagan ang enerhiya at pagtitiis, mapabuti ang sekswal na pag-andar at suportahan ang katawan sa malalang mga kaso ng pisikal o mental na stress.

Video ng Araw

Kalusugan ng Imunyong System

Korean ginseng ay naglalaman ng malakas na phytochemicals na tinatawag na ginsenosides, na maaaring kumilos bilang antioxidants sa katawan, potensyal na pumipigil sa maraming sakit na may kaugnayan sa edad. Ang isang artikulo na inilathala sa "Nutrition Research" noong Setyembre ng 2012 ay nagpakita na ang Korean ginseng ay bumaba ng oxidative stress o pinsala na dulot ng mga libreng radicals - sa mga matatanda na daga. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang ginseng ay maaari ring mabawasan ang panganib na magkaroon ng malamig o trangkaso. Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpapakita ng ginseng na magkaroon ng mga epekto ng anti-kanser sa test tube at mga pagsubok sa hayop, bagaman higit pang mga pag-aaral ay kailangang isagawa upang matukoy kung ang ginseng ay maaaring pumatay ng kanser sa mga tao, ayon sa isang pagsusuri na inilathala sa "Mga Sakit at Pagkontrol sa Kanser" noong Hulyo 2000.

Ginseng sa Combat Stress

Isinasaalang-alang ng isang tradisyonal na adaptogen ng mga herbalista, ang ginseng ay naisip na tulungan ang katawan na harapin ang stress at mapabuti ang pangkalahatang kalidad ng buhay, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang pananaliksik na inilathala sa "Fitoterapia" noong Agosto ng 2000 ay nagpapahiwatig na ang positibong epekto ng ginseng sa stress ay maaaring dahil sa kakayahang palakasin ang hypothalamic-pitiyuwitari-adrenal axis - epektibong pagtaas ng mga hormones tulad ng corticotropin na tumutulong sa katawan upang harapin ang stress.

Iba Pang Mga Benepisyo

Ang Ginseng ay maaaring makatulong din sa seksuwal na Dysfunction sa pamamagitan ng pagpapabuti ng bilang ng sperm at sekswal na pagganap; kahit na ito ay ipinapakita na gawin ito sa isang maliit na pagsubok. Sa karagdagan, ang Korean ginseng ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang mga sintomas ng menopos, ayon sa medical center. Ang isa pang tradisyonal na paggamit ng ginseng ay ang pagpapahusay ng pisikal na pagtitiis. Ginamit ng maraming atleta ang damong-gamot upang mapabuti ang pagganap.

Mga Adverse Reaksyon at mga Pag-iingat

Kapag kinuha nang naaangkop, ang ginseng sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas - ang masamang reaksyon ay naiulat na kasama ang mataas na presyon ng dugo, pagtatae, pagkabalisa, sakit ng ulo, hindi pagkakatulog, kawalan ng kapansanan at vaginal dumudugo. Ang Korean ginseng ay dapat na iwasan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, at dapat kang makipag-usap sa iyong doktor kung ikaw ay kumukuha ng mga gamot sa parmasyutiko o may anumang seryosong mga alalahanin sa kalusugan bago simulan ang Koreanong ginseng. Ayon sa medical center, ang Korean ginseng ay dapat na iwasan kung mayroon kang isang autoimmune disorder tulad ng lupus, Crohn's disease o rheumatoid arthritis.