Mga Pakinabang ng Deep Tissue Massage

Deep-tissue massage ay isang tiyak na uri ng massage therapy na tumutuon sa malalim na mga layer ng kalamnan at fascia sa katawan; at inirerekomenda ng maraming doktor bilang opsyon sa paggamot. Sa pamamagitan ng paggamit ng malalim na daliri presyon at mabagal, matatag stroke, malalim tissue massage ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga pisikal na karamdaman.

Video ng Araw

Binabawasan ang Malalang Pain

Ang University of Maryland Medical Center ay nag-uulat na ang malalim na tissue massage ay mas epektibo at abot-kayang para sa paghahatid ng malalang sakit kaysa sa mga konvensional na medikal na remedyo. Dahil ang massage ng malalim na tissue ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa pamamagitan ng katawan, nakakatulong ito na mabawasan ang pamamaga na nagdudulot ng sakit. Ang malalim na tisyu na masahe ay maaari ring makatulong sa pagpapagaan ng pag-igting ng kalamnan na kadalasan ay isang side effect ng hindi gumagaling na sakit sa pamamagitan ng pag-loosening ng masikip na mga clusters ng tissue.

Nagpapabuti ng Presyon ng Dugo

Malalim na tissue massage ay tumutulong sa pag-alis ng stress at pag-igting, na maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa presyon ng dugo. Ang mga taong may malalim na tisyu na massage ay nakita ang kanilang presyon ng systolic na drop sa pamamagitan ng isang average ng 10. 4 mm Hg at ang kanilang diastolic presyon ay bumaba ng isang average na 5 mm Hg, ayon sa isang pag-aaral na binanggit ng University of Maryland Medical Center. Ang malalim na tissue massage ay makakatulong na mapataas ang produksyon ng serotonin ng katawan, ang hormon na nagtataguyod ng kaligayahan at mabuting damdamin.

Pinaghihiwa Up Tisyu ng Tisyu

Sa paglipas ng panahon, ang malalim na tissue massage therapy ay maaaring makatulong sa pagbuwag at kalaunan burahin ang peklat tissue sa katawan. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng lymphatic at paagusan upang mapabuti ang kakayahang umangkop at hanay ng paggalaw sa apektadong lugar. Ang tisyu ng peklat ay madalas na nauugnay sa patuloy na sakit at paninigas, kaya ang malalim na tissue massage ay maaaring mapabuti ang mga sintomas na ito. Ang therapy sa masahe ay kadalasang inirerekomenda para sa mga taong nakabawi mula sa operasyon.

Rehabilitates Nasugatan na mga Muscle

Malalim na tissue massage ay maaaring maging isang epektibong paggamot para sa nasugatan na mga kalamnan. Dahil pinapadali nito ang paggalaw ng mga toxin mula sa mga kalamnan at tumutulong sa pag-abot ng masikip o baluktot na masa ng kalamnan, ang malalim na tissue massage ay maaaring makatulong sa pagsulong ng pagpapagaling. Dahil ang massage ay tumutulong din sa mga muscles na relax, maaari itong mabawasan ang sakit na dulot ng pinsala, masyadong. Ang malalim na tisyu na masa ay madalas na ginagamit upang mabagong muli ang mga pinsala sa sports.

Stress Relief

Para sa mga taong nagdurusa ng talamak na stress, at lahat ng iba't ibang, posibleng epekto nito tulad ng sakit sa ulo, matigas na balikat at masikip na kalamnan; Ang malalim na massage tissue ay maaaring maging lunas. Sa isang session maaari mong ipaalam sa lahat ng ito pumunta at magbigay sa sa paglunas. Sa sandaling na-renew at revitalized makikita mo magagawang upang harapin ang iyong mga hamon mas pantay-pantay.