Benepisyo ng Fish Oil Pills

Dahil ang mga tabletas ng langis ng isda ay may malawak na hanay ng mga benepisyong pangkalusugan, mayroon silang potensyal na tulungan ang paggamot at maiwasan ang iba't ibang kondisyon ng kalusugan. Mayaman sa omega-3 fatty acids, mga pildoras ng langis ng isda ay kilala upang suportahan ang immune system at kalusugan ng puso, at para sa kanilang pagiging epektibo sa pagpapagamot ng mga nagpapaalab na sakit at pagbabawas ng sakit na nauugnay sa pamamaga.

Video ng Araw

Nagpo-promote ng Kalusugan ng Puso

Mula sa mataba na isda, na kinabibilangan ng tuna, alumahan, halibut, salmon at bakalaw, mga gamot sa isda ng langis ay kadalasang ginagamit upang itaguyod ang kalusugan ng puso, at ang langis ng isda ay epektibo sa pagpapababa ng mga mataas na triglyceride, ayon sa Medline Plus. Ang mga triglyceride ay ang pangunahing taba sa dugo, at ang mataas na antas ng triglyceride ay maaaring magpataas ng iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso. Bilang karagdagan, ang langis ng isda ay inilarawan bilang "malamang na epektibo" para mapanatili ang malusog na tao na walang sakit sa puso. Ang isang artikulo sa 2009 na inilathala sa "Journal of Cardiovascular Pharmacology" ay nagsasaad na ang langis ng isda, kung natupok mula sa isda o suplemento sa pandiyeta, ay may kapaki-pakinabang na mga epekto sa sakit na cardiovascular at dami ng namamatay.

Nagpapatatag ng Immune Function

Ang dalawang key omega-3 fatty acids sa loob ng langis ng isda ay eicosapentaenoic acid at docosahexaenoic acid. Ang mga omega-3 na taba, na matatagpuan sa napakakaunting mga mapagkukunan ng halaman, ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga nagpapaalab na sakit sa pamamagitan ng pagpapalakas ng immune function, ayon sa isang 2009 na papel na inilathala sa "Nutrition in Critical Practice." Ang papel ay nabanggit din na ang omega-3 polyunsaturated mataba acids ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng malubhang sakit pasyente dahil mataba acids ay mabilis na inkorporada sa pamamagitan ng mga cell. Ang supplement ng langis ng langis ay mas epektibo rin sa pagbawas ng tagal ng pagpapanatili ng ospital kung ihahambing sa omega-6 fatty acids tulad ng langis ng toyo, ayon sa mga may-akda.

Binabawasan ang Pamamaga

Ang mga anti-namumula na katangian ng langis ng isda ay maaaring gawin itong isang epektibong alternatibo sa mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot. Kahit na ang mga gamot na ito ay epektibo sa pagbabawas ng pamamaga, maaari rin silang magpakita ng mga komplikasyon tulad ng mga ulser at ng pagdurugo. Ang langis ng isda ay pinaniniwalaan na isang mas ligtas na sakit-reducer sa na ito ay nagtatanghal ng mas kaunting mga side effect. Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2006 sa "Surgical Neurology" ay natagpuan na ang omega-3 mataba acids sa isda langis ay maaaring mabawasan ang arthritic sakit at lumitaw na maging isang mas ligtas na alternatibo sa maginoo anti-namumula gamot para sa paggamot ng likod at leeg ng sakit.

Mga Karagdagang Paggamit

Habang ang isang bilang ng mga pang-agham na naka-back na ginagamit para sa langis ng isda ay umiiral, mayroong maraming mga mas potensyal na gamit na hindi pa tinukoy ng agham, tala MedlinePlus. Ang langis ng isda ay madalas na tinutukoy bilang isang "pagkain ng utak" na maaaring makatulong sa depression, atensyon-depisit na disiplinang hyperactivity, sakit sa Alzheimer at iba pang mga sakit sa isip, ulat ng MedlinePlus.Ang MedlinePlus ay may rating na langis ng langis na "posibleng epektibo" para sa maraming iba pang mga kondisyon, na kinabibilangan ng panregla sakit, pag-iwas sa atherosclerosis at stroke, pagbaba ng timbang, mga problema sa bato, macular degeneration, mataas na kolesterol, psoriasis at hika.