Baseball, Back Pain & Spondylolysis

Kamag-anak na makipag-ugnay sa sports, tulad ng football o rugby, baseball ay lilitaw upang maging ligtas. Gayunpaman, ang matinding motions na kasangkot sa pagtatayo at pagtatayon ay naglalagay ng mga manlalaro ng baseball na may panganib na magkaroon ng pinsala. Sa mga batang manlalaro, ang mahihirap na mekanika ay madalas na nag-aambag sa mga strain at pinsala. Sa madaling kapitan ng mga indibidwal, ang paglalaro ng baseball ay maaaring maging sanhi ng sakit na may kaugnayan sa spondylolysis - isang depekto sa koneksyon sa pagitan ng vertebrae na nakakaapekto sa 3-7 porsiyento ng populasyon, ayon sa Cleveland Clinic. Ang sakit na mababa ang likod ng spondylolysis ay karaniwang na-diagnose sa mga taon ng tin-edyer na spurts ng paglago at lumalawak na may malusog na aktibidad.

Video ng Araw

Baseball at Back Pain

Ang sakit sa likod ay isang madalas na reklamo ng mga manlalaro ng baseball. Ang isang swing ng baseball ay nagiging sanhi ng likod upang i-twist sa mataas na bilis, posibleng humahantong sa mga strain ng kalamnan at spasms. Ang mga tendon na kumokonekta sa likod ng mga kalamnan sa balangkas ay maaaring mapunit nang hugot nang husto. Ang masamang conditioning o mechanics ng katawan ay nagdaragdag ng mga posibilidad ng masakit na pinsala sa likod.

Kalamnan ng Strain at Pinsala

Kung pinigilan mo o sirain ang iyong mga kalamnan, na nagreresulta sa sakit sa likod, kontakin ang iyong medikal na tagapagkaloob. Ang pamamahinga ay kadalasang inirerekomenda bilang isang unang hakbang patungo sa paghinto sa sakit ng likod, dahil nangangailangan ng oras ang mga inflamed at sensitibong mga kalamnan upang ayusin ang kanilang sarili. Ang isang pack ng yelo o malamig na compress ay maaaring magaan ang ilan sa mga pamamaga at kakulangan sa ginhawa. Para sa banayad at katamtaman na sakit, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng over-the-counter na gamot. Sa pangkalahatan, makalipas ang ilang araw ng pahinga, maaari mong dahan-dahan mapataas ang antas ng iyong aktibidad. Ang isang pisikal na therapist ay maaaring magturo sa iyo sa mga partikular na ehersisyo upang mapabilis ang pagbawi ng pinsala at makatulong na maiwasan ang pag-ulit. Tawagan ang iyong doktor kung ang sakit ay biglang lumala o mawawala ang damdamin sa isa sa iyong mga binti.

Ano ang Nagiging sanhi ng Spondylolysis?

Ang bawat vertebra ng haligi ng gulugod ay sumali sa isa pa sa pamamagitan ng isang manipis na piraso ng buto sa pagitan ng mga segment, isang lugar na tinatawag na pars interarticularis. Sa spondylolysis, ang isang kahinaan sa lugar na ito ay maaaring humantong sa fractures at kasamang mababang likod sakit. Kahit na ang spondylolysis ay isang mas karaniwang pinsala sa sports sa pakikipag-ugnay, ang parehong pagtatayo ng isang baseball at pagtatakip ng isang baseball bat ay maaaring magsikap ng mataas na antas ng twisting force sa mas mababang likod, na nagreresulta sa stress fractures sa rehiyong ito.

Paggamot sa Spondylolysis

Sa karamihan ng mga kaso, maaaring gamutin ng mga doktor ang spondylolysis sa pisikal na therapy at mga anti-inflammatory na gamot. Ang pahinga ay magpapagaan ng kauna-unahang kakulangan sa ginhawa, at pagkatapos ay ang rehabilitasyon ay nagpapalakas sa mga kalamnan na pumapalibot sa nasira na vertebra. Ang mga komplikasyon mula sa kondisyon ay hindi pangkaraniwan, at kumpleto ang pagbawi ay normal. Kung ang vertebra ay nag-slide ng pasulong at sa labas ng posisyon, gayunpaman, ang isang mas malubhang problema na kilala bilang spondylolisthesis ay maaaring bumuo. Sa isang mas masahol na sitwasyon sa kaso, ang pag-opera ng spinal fusion ay kinakailangan upang iwasto ang labis na slippage ng vertebrae.