Ayurveda & Acne Scars

Ayurveda ay isang holistic system of medicine, na malawakang ginagawa sa India. Ang acne, isang kondisyon ng balat na dulot ng mga hormone at stress, ay gumagawa ng mga sugat sa mukha at katawan na maaaring humantong sa pagkakapilat. Ang mga remedyo na ginagamit sa Ayurveda ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkakapilat at maiwasan ang acne kabuuan. Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang Ayurveda para sa acne.

Video ng Araw

Mga Panlabas na Remedyo

Upang gamutin ang mga acne scars sa Ayurveda, ang natural na topical mixtures ay direktang inilalapat sa balat. Ang isang paraan ay paghaluin ang pantay na halaga ng turmeric at sandalwood na pulbos na may sapat na tubig upang gumawa ng isang i-paste. Ilapat ang i-paste sa apektadong lugar at pahintulutan itong ganap na matuyo. Pagkatapos ng 15 hanggang 20 minuto, hugasan ang buong apektadong lugar. Gamitin ang i-paste sa iyong mukha nang tatlong beses sa isang linggo hanggang sa mapabuti ang pagkakapilat. Maaari mo ring ilapat ang aloe vera gel sa iyong mga acne scars. Ang aloe vera gel ay maaaring manatili sa iyong balat sa buong araw.

Internal Remedies

Ang Ayurvedic na doktor at direktor ng Ayurvedic Institute sa New Mexico, si Dr. Vasant Lad, ay nagrekomenda ng pag-inom ng 1/2 tasa ng aloe vera juice dalawang beses araw-araw upang maiwasan ang acne. Ang mga katangian ng pagpapagaling, tulad ng detoxification at digestive aid, ay kung bakit ginagawang kapaki-pakinabang ang aloe vera sa pagpigil sa acne. Ang aloe vera juice ay nakuha mula sa mga dahon ng isang planta ng aloe vera at maaaring matagpuan para sa pagbili sa karamihan ng mga tindahan ng pagkain sa kalusugan.

Cleansing

Ang mga mahihirap na kaso ng acne ay kadalasang ang mga gumagawa ng pagkakapilat. Sa Ayurveda, ang mga tiyak na paraan ng paglilinis ay ginagamit upang gamutin ang matinding mga kaso ng acne. Ang isang paraan ng paglilinis ay ang paggamit ng mga natural na laxative. Paghaluin ang isang tasa ng mainit na gatas na may 2 tsp. ng ghee, na kilala rin bilang pinalinaw na mantikilya. Uminom ng halimuyak na ito sa oras ng pagtulog hanggang sa malabo ang mga sintomas. Ang isa pang paraan ay pagbibigay ng dugo, isang pamamaraan na ginagamit upang kunin ang mga toxin sa labas ng iyong dugo na maaaring magdulot ng acne. Ang mga paraan ng paglilinis na ito ay dapat gamitin lamang sa ilalim ng gabay ng isang Ayurvedic na manggagamot.

Tanggalin ang Stress

Ang isa sa mga dahilan ng acne ay ang pinalawig na mga panahon ng stress. Sa panahon ng stress ang iyong katawan ay pumupunta sa kaligtasan ng buhay mode at tumatagal ng mahalagang sustansiya mula sa balat at ipinapadala ito sa mga organo para sa proteksyon. Ito ay maaaring makapagpabagal sa pag-renew ng mga selula ng balat, na nagreresulta sa acne. Habang ang mga remedyo ay maaaring makatulong na maiwasan at gamutin ang acne at acne scars, ang isang pangmatagalang solusyon sa stress, tulad ng isang regular na pagsasanay sa yoga, ay lubos na inirerekomenda sa Ayurveda.