Abukado, Prosciutto at Melon Tartines Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- 1 Peel, hukay at mash ang abukado. 2 Sa isang maliit na mangkok, magkasama ang abukado, lemon juice, at asin. 3 Ikalat ang pinaghalong abukado sa hiwa ng tinapay. Ayos sa bawat prosciutto, cantaloupe, at basil.
- 535 KALUSUGAN SA SERVING
- 27g Fat
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Spicy Curry Wings
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- 10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
Matapos kumalat sa isang mix ng avocado na madaling maunawaan ng puso, accessorize ang mga tartine na may natural na prosciutto (medyo napupunta sa isang mahabang paraan!), cantaloupe, black pepper at sariwang balanoy dahon.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 medium avocado
- 1/2 tsp Lemon Juice
- 1 pinch sea salt
- 2 slice 7 Grain Sourdough Whole Wheat Bread
- 1 oz Natural Prosciutto < 1/3 tasa Cantaloupe
- 1/4 tsp lupa black pepper
- 10 Fresh Basil Leaves
1 Peel, hukay at mash ang abukado. 2 Sa isang maliit na mangkok, magkasama ang abukado, lemon juice, at asin. 3 Ikalat ang pinaghalong abukado sa hiwa ng tinapay. Ayos sa bawat prosciutto, cantaloupe, at basil.
IMPORMASYON NG NUTRISYON535 KALUSUGAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 2 tartines27g Fat
- 55g Carbs
- 18g Protein
- 40%
| Saturated Taba 5g | |
| Cholesterol 25mg | 8% |
| Sodium 911mg | |
| 37% | Carbohydrates 55g |
| 27% | Protein 18g |
| 12% | * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling sa |
