Abukado Almusal Tortilla Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 1 sandwich
- Mga Recipe
- 16 Meryenda na OK upang Kumain sa Gabi
- 10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo Up
- Kung Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
May kombinasyon ng protina, malusog na taba at kumplikadong carbohydrates, ay magpapanatili sa iyo mas buong mas mahaba.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 corn tortilla
- 3/4 tasa mababang-taba keso kottage
- 1/3 medium avocado
DIREKSYON
1 layer tortilla na may cottage cheese at avocado.IMPORMASYON NG NUTRISYON
287 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 1 sandwich
- 12g Fat
- 21g Carbs
- 22g Protein
| 18% | |
| Saturated Taba 3g | Cholesterol 17mg |
| 5% | |
| Sodium 574mg | 23% |
| Carbohydrates 21g | 10% |
| Protein 22g | 14% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano kalaki ang nakapagpapalusog sa pagkain ng pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe |
