Ang abukado at Black Bean Burritos Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- 1 Banlawan ang itim na beans. 2 kalahating Juice lemon. 3 Sa mangkok, pagsamahin ang itim na beans, abukado, lemon juice, at paminta. 4 Kapag pinagsama, kumalat ang bean na halo sa tortilla at roll sa burrito. 5 Ito ay isang madaling at masarap na recipe ng hapunan. Perpekto para sa kahit sino on-the-go.
- 291 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- Mga Recipe
- 4-Ingredient Banana Pancake
- Paano Gumawa ng Spicy Cauliflower Wings < Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ang masasarap na ulam na ito ay maaaring isang mabilis, masustansyang hapunan para sa pamilya. Recipe sa kagandahang-loob ng dietitian, Renee Clerkin. // reneeclerkin. com /
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1/2 tasa Black Beans
- 1/4 tasa Avocados
- 1/2 lemon
- 1 gitling Black Pepper
- 1 Whole Grain Tortillas <
1 Banlawan ang itim na beans. 2 kalahating Juice lemon. 3 Sa mangkok, pagsamahin ang itim na beans, abukado, lemon juice, at paminta. 4 Kapag pinagsama, kumalat ang bean na halo sa tortilla at roll sa burrito. 5 Ito ay isang madaling at masarap na recipe ng hapunan. Perpekto para sa kahit sino on-the-go.
IMPORMASYON NG NUTRISYON291 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paglilingkod: 1 burrito8g Fat
- 41g Carbs
- 13g Protein
- % DV *
| Total Fat 8g | |
| 12% | Saturated Fat 1g |
| Cholesterol 0mg < 0% | |
| Sodium 664mg | 27% |
| Carbohydrates 41g | 20% |
| Dietary Fiber 11g | Sugars 2g |
| Protein 13g | |
| 8% | |
| Ang Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD |
