Taglagas Spinach Salad Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- SERVES 4 < 4 tasa Baby Spinach
- 1 SUGGESTION: Subukan ang recipe na ito na may hindi na-salted na buto ng kalabasa upang i-cut pabalik sa sosa. 2 Maglagay ng unang 5 sangkap sa isang mangkok sa paghahalo ng daluyan. 3 Nangungunang may dressing at pagbali-baligtarin sa amerikana. 3. Hatiin ang pantay sa pagitan ng 4 salad bowls.
- 187 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 12g Fat
- 10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo Up
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Tasty at malusog na resipe sa pamamagitan ng Pamela Nisevich Bede, MS, RD
MGA INGREDIENTS
SERVES 4 < 4 tasa Baby Spinach
- 1/2 tasa Pomegranate Arils
- 1/4 tasa Goat Cheese Crumbles
- 1/4 tasa Pumpkin Seeds (inasinan na toasted)
- 1/4 tasa Walnut
- 1/4 tasa Raspberry Vinegarette Dressing
1 SUGGESTION: Subukan ang recipe na ito na may hindi na-salted na buto ng kalabasa upang i-cut pabalik sa sosa. 2 Maglagay ng unang 5 sangkap sa isang mangkok sa paghahalo ng daluyan. 3 Nangungunang may dressing at pagbali-baligtarin sa amerikana. 3. Hatiin ang pantay sa pagitan ng 4 salad bowls.
IMPORMASYON NG NUTRISYON187 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1 salad12g Fat
- 12g Carbs
- 8g Protein
- 17%
| Saturated Taba 2g | |
| Cholesterol 8mg | 2% |
| Sodium 181mg | |
| 7% | Carbohydrates 12g |
| Protein 8g | 5% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nutrient sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe | Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding |
