Taglagas ng Apple at Avocado Guacamole Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON SA NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 servings
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 08 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
Recipe at imahe sa kagandahang-loob ng Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 Gala Apple
- 1 tbsp Lime Juice
- 1/4 tsp sea salt
- 1 buong Avocado
- 1 Jalapeno Pepper
- 1/4 cup Red sibuyas
- 1/4 tsp Ground Coriander
- 1 tbsp fresh cilantro
- 3 ans Organic Tortilla Chips (asul na mais)
DIREKSYON
1 Core ang maliit na kasiyahan (o iba pang pula) na mansanas. Pinong dice ang mansanas at itapon ang lime juice at asin sa isang daluyan ng mangkok. 2. Idagdag ang avocado, jalapeno (may o walang buto), sibuyas, kulantro, at cilantro at malumanay na gumalaw hanggang makakasama lamang. Ayusin ang pampasarap. 3 Maglingkod sa chips.IMPORMASYON SA NUTRISYON
205 MGA KALAGAYAN SA SERBINGLaki ng Paghahatid: 1 servings
- 10g Fat
- 25g Carbs
- 3g Protein
| % DV * | |
| Total Fat 10g | 15% |
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 0mg < 0% | Sodium 180mg |
| 7% | Carbohydrates 25g |
| 12% | Dietary Fiber 5g |
| Sugars 6g | |
| Protein 3g | |
| 1% | Ang Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
