Aspartame at Fibromyalgia

Aspartame ay isang calorie-free na artipisyal na pangpatamis na ang kaligtasan ay naging isang paksa ng kontrobersiya. Habang ang maraming mga pag-aaral ay nagpakita ng kapalit ng asukal upang maging ligtas para sa pagkonsumo ng tao, ang ilang mga iniulat na mga kaso ay natagpuan ang mga potensyal na mga koneksyon sa pagitan ng paggamit ng aspartame at ang malalang kondisyon fibromyalgia.

Video ng Araw

Kaligtasan ng Aspartame

Ang Aspartame ay isa sa anim na artipisyal na sweeteners na naaprubahan ng U. S. Food and Drug Administration. Lubos na nasuri ng FDA ang bawat isa sa mga artipisyal na sweetener para sa kaligtasan, ang tala ng National Cancer Institute. Ang mga sweeteners ay nagtataglay ng isang pampatamis na kapangyarihan na maraming beses na mas malaki kaysa sa asukal. Ang pagsusuri sa kaligtasan ng aspartame ay nawawalan nang higit pa sa kinakailangang antas para sa mga additives ng pagkain, ayon sa isang 2002 na artikulo na inilathala sa "Regulatory Toxicology and Pharmacology." Ang mga may-akda ng artikulo ay napagpasyahan na "malinaw na ang aspartame ay ligtas at walang mga hindi nalutas na katanungan tungkol sa kaligtasan."

Fibromyalgia Mga Pangunahing Kaalaman

Fibromyalgia ay isang kondisyon na nagiging sanhi ng malalang sakit ng kalamnan at pagkapagod. Ang mga indibidwal na may fibromyalgia ay may malambot na lugar sa kanilang mga katawan. Ang mga karagdagang sintomas ng fibromyalgia ay maaaring magsama ng pananakit ng ulo, kahirapan sa pagtulog, pagkasira ng umaga, mga problema sa memorya at pangingilabot sa mga kamay o paa. Ang sanhi ng fibromyalgia ay hindi kilala, ngunit ito ay pinaka-karaniwan sa mga nasa katanghaliang-gulang na kababaihan, sabi ng MedlinePlus. Habang walang lunas ang umiiral para sa fibromyalgia, ang mga pasyente ay kadalasang namamahala ng mga sintomas sa paggamot, sapat na pagtulog, isang malusog na pagkain at ehersisyo.

Katibayan ng isang Aspartame-Fibromyalgia Link

Habang walang pagtukoy sa pag-aaral na ang aspartame ay nagiging sanhi o nag-aambag sa fibromyalgia, ang isang 2010 na artikulo na inilathala sa "Clinical and Experimental Rheumatology" ay iniulat sa dalawang stand- nag-iisa na mga kaso ng mga indibidwal na ang mga sintomas ng fibromyalgia ay nawala pagkatapos nilang tumigil sa paggamit ng aspartame. Sa isang kaso, isang 50-taong gulang na babae na naghihirap mula sa fibromyalgia sa loob ng higit sa 10 taon ay nagpunta sa bakasyon kung saan hindi siya kumain ng aspartame. Sa panahon ng bakasyon, ang kanyang mga sintomas ay wala. Pagkatapos ng insidente, ang aspartame ay ganap na inalis mula sa kanyang diyeta, at nakita niya ang isang kumpletong pagbabalik ng kanyang sintomas ng fibromyalgia. Ang isang 43-taong gulang na lalaki, na may katulad na karanasan, ay nakakita rin ng isang kumpletong pagbabalik ng kanyang mga sintomas ng fibromyalgia, nang walang pag-ulit, sa pagtigil ng pag-inom ng aspartame.

Pag-aalis ng Aspartame para sa mga Pasyente ng Fibromyalgia

Dahil ang sanhi ng fibromyalgia ay hindi alam, ang mekanismo na kung saan nakita ng mga indibidwal na ito ang palatandaan ng sintomas ay maaaring ispekula lamang. Ang mga may-akda ng artikulo na inilathala sa "Clinical and Experimental Rheumatology" ay naniniwala na para sa mga naghihirap mula sa fibromyalgia, ito ay nagkakahalaga ng problema upang maalis ang aspartame mula sa kanilang mga diet.Ang potensyal na benepisyo ng pagbabagong ito sa pagkain ay maaaring maging marahas para sa mga naghihirap mula sa talamak, hindi pagpapagana ng sakit, samantalang ang tanging downside ay isang maliit na pagbabago sa diyeta. Inirerekomenda ng mga may-akda na tanungin ang mga propesyonal sa kalusugan kung ang mga pasyente ay kumakain ng aspartame, dahil maaaring ito ay isang simpleng resolusyon sa mahiwagang sakit na ito, sa ilang mga kaso.