Asparagus na may Grated Parmesan Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Serving Size: 1 cup
- IKAW AY MAGIGING KATULAD
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling sa
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- 10 Mababang Carb Breakfast Punan Mo Up
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Ang asparagus ay pinupuno ng hibla at masarap sa maalat na parmesan na keso.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 9 asparagus spears
- 1 tbsp grated cheese parmesan
DIREKSYON
1 Steam asparagus para sa tinatayang 5-7 minuto. 2 Top asparagus sa Parmesan.IMPORMASYON NUTRISYON
58 CALORIES PER SERVINGServing Size: 1 cup
- 2g Fat
- 6g Carbs
- 5g Protein
| % DV * | |
| Total Fat 2g | 2% |
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Sodium 76mg | 3% |
| Carbohydrates 6g | 2% |
| Dietary Fiber 3g | |
| Sugars 3g | |
| Protein 5g | 3% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
