Arugula Salad na may Avocado at Pomegranate Arils Recipe

1. PREP
2. 10 m

• Cook
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

. Ang salad dito ay isang halo ng baby arugula, red sibuyas, Hass avocado at granate arils (buto), na lumilikha ng isang kamangha-manghang bowlful ng mga contrasting na kulay, texture at panlasa. Recipe at larawan ng kagandahang-loob ng Jackie Newgent, RDN.

INGREDIENTS

SERVES 4

• 1 tbsp sobrang dalisay na langis ng oliba
• 2 tbsp White Balsamic Vinegar
• 1/4 tsp sea salt
• 3/4 tsp lupa black pepper
• 8 tasa Organic Baby Arugula
• 1/3 tasa Red sibuyas
• 1 buong alpino> 1/2 tasa Pomegranate Arils
• DIREKSYON

1 Sa isang malaking mangkok, haluin ang langis, 1 1/2 tablespoons ng suka, asin at paminta. Idagdag ang arugula at sibuyas at ihagis na mabuti upang pagsamahin. 2 Sa maliit na mangkok, dahan-dahang itapon ang abukado sa natitirang 1/2 tasa ng suka. 3. Ayusin ang salad sa isang serving bowl o mga indibidwal na bowls. Tuktok sa abokado at pomegranate arils (buto). Magpahid ng karagdagang asin at paminta sa panlasa, kung ninanais.

IMPORMASYON NUTRISYON

154 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 2 tasa

10g Fat

14g Carbs

3g Protein

Saturated Fat 1g
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 131mg
5%	Carbohydrates 14g
6%	Protein 3g
2%	* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
	Mga Recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa

Mga Recipe

10 Mababang Carb Mga Almusal na Papunan Mo

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

4-Ingredient Mga Banana Pancake

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Mga Pako ng Kaluluwa ng Bulaklak

Mga Recipe

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >