Ang Artritis Relief Paggamit ng Gelatin

Ang artritis ay isang nakamamatay na sakit na tinutukoy ng sakit at pamamaga sa iyong mga kasukasuan. Ang dalawang pinaka-karaniwang uri ng sakit sa buto ay rheumatoid arthritis o osteoarthritis. Walang lunas para sa mga sakit na maaaring maging sanhi ng malalang sakit at makagambala sa mga pang-araw-araw na gawain. Ayon sa pananaliksik na pinagsama-sama ni Cole noong 2000, marami ang nakakatagpo ng lunas mula sa mga pantulong na therapies sa pagkain kabilang ang paggamit ng gelatin upang mabawasan ang mga sintomas mula sa sakit sa buto.

Video ng Araw

Mga Benepisyo

Marami sa mga tradisyonal na therapies na nauugnay sa sakit sa buto ay may hindi magandang epekto. Ang ilang mga gamot, tulad ng mga anti-inflammatory medication, ay maaaring humantong sa mga ulser at mga problema sa bituka. Ang gelatin ay walang nakakaalam na epekto kung kinuha bilang nakadirekta. Ayon sa National Institutes of Health, ang gelatin ay inaprobahan ng Food and Drug Administration bilang isang ligtas na dietary supplement para sa mga malusog na matatanda. Ang gelatin ay matatagpuan sa porma ng pildoras, pormularyo ng pulbos, at pormularyo ng malapot na gulaman. Ayon sa isang mega-analysis ng National Institutes of Health, ang ingested gelatin ay natagpuan upang madagdagan ang magkasanib na kartilago sa mga daga.

Availability

Ang ginawa ng gulaman ay ginawa mula sa collagen ng hayop sa pamamagitan ng iba't ibang proseso ng siyensiya. Ang mga vegetarian at ilang mga grupo ng relihiyon ay hindi maaaring gumamit ng gulaman para sa kadahilanang ito. Ang form, uri at lakas ng gelatin na gagamitin ay isang personal na kagustuhan batay sa iyong oras at availability. Ang karamihan ay nakakakuha ng isang pill isang beses araw-araw na mas madali kaysa sa paghahalo ng mga produkto tulad ng Gelatine, na dapat maingat na magkakahalo bago ang paglunok. Ayon sa National Institutes of Health, ang Food and Drug Administration ay hindi nakilala ang gelatin bilang isang paggamot para sa anumang sakit. Samakatuwid, mabait na magsimula sa napakababang antas ng gulaman at makita kung paano tumugon ang iyong katawan.

Expert Insight

Ayon kay Cole, ang gelatin ay isang protina na ginagamit ng iyong buong katawan. Sa partikular, kapag kumain ka ng gulaman, ang iyong katawan ay lumiliko ang substansiyang ito sa collagen. Ang Collagen ay isa sa mga pangunahing bahagi ng iyong mga joints; Binabawasan ng collagen ang alitan at maaaring tumulong sa pagpapadulas. Ang paggamit ng gelatin para sa sakit sa buto ay tinutukoy bilang komplementaryong therapy. Nangangahulugan ito na ang paggamit ng gulaman kasabay ng iyong panggagamot ay maaaring makagawa ng positibong epekto. Kapag kumakain tayo o kumakain ng gulaman, ang mga bahagi nito ay bumalik sa mga kasukasuan upang maglinis sa kanila at makapagbigay ng arthritis relief.

Dietary Supplement

Gelatin ay may maraming mga anyo. Kung ang isang gelatin pill ay iyong pinili, maaari itong bilhin nang inexpensively sa counter. Ang karamihan sa over-the-counter na suplemento ng gulaman ay mula sa $ 5 hanggang $ 15 sa isang bote at maaaring mabili sa tindahan ng gamot. Ang gelatin pill ay gumagana sa parehong paraan tulad ng pagkain ng gulaman; pinutol ng iyong katawan ang gulaman sa collagen na hinihigop at ginagamit ng maraming iba't ibang bahagi ng iyong katawan.

Ingestible Gelatin

Ang dalisay na gelatin ay maaaring makain ng isang beses o dalawang beses araw-araw, kabilang ang paggamit ng gelatin ng Jello brand. Pinakamainam na bilhin ang uri ng asukal, dahil ang timbang ay hindi pinapayuhan sa mga naghihirap na arthritis. Ang timbang na pakinabang ay naglalagay ng higit na diin sa iyong mga inflamed joints. Ang form na ito ng dyelatin ay maaaring mabili sa grocery store, at mas maraming oras sa pag-ubos kaysa sa pildoras form ngunit nagpapanatili ng parehong mga benepisyo ng relief arthritis.