Ay ang mga patatas na masarap sa mga bato?

Ang mga patatas ay mga powerhouse ng nutrisyon na nakaimpake sa isang daluyan ng paghahatid. Bilang isang alternatibo sa mga puting patatas, ang inihurnong kamote ay kumakain sa kanyang sarili, nang walang karagdagang sarsa o fluff tulad ng mantikilya at kulay-gatas. Para sa mga malusog na matatanda, kumakain ng isang matamis na patatas araw-araw o ilang beses sa isang linggo ay nag-aalok ng nutritional boost. Gayunpaman, kung mayroon kang sakit sa bato, ang mga matamis na patatas, kasama ang iba pang mga nakapagpapalusog na pagkain, ay maaaring maging sanhi ng pinsala.

Video ng Araw

Function ng Kidney

Ang mga kidney ay kumikilos bilang isang sistema ng pagsasala para alisin ang mga labis na likido at mga produkto ng basura mula sa iyong katawan, na nakuha sa panahon ng metabolismo ng mga sustansyang pagkain na iyong tinutugtog. Ang iyong mga kidney din ay nag-aalis ng mga gamot mula sa katawan; mapanatili ang likido at elektrolit balanse at maglaro ng isang papel sa pagpapalabas ng mga hormones na nag-uukol sa presyon ng dugo. Ang mga malusog na bato ay gumaganap ng mga kritikal na biochemical function na patuloy at walang kasawian. Gayunman, ang mga napinsalang bato ay hindi makapag-filter ng mga mapanganib na sangkap mula sa iyong katawan at makapagtrabaho sa mas mabagal na mga trabaho. Nagreresulta ito sa pagkaing nakapagpapalusog sa halip na pagsasala, na maaaring magkaroon ng nakakalason na mga sangkap. Ang kapahamakan mula sa labis na bitamina at mineral sa iyong dugo ay mapabilis ang pinsala sa bato at humantong sa iba pang pinsala sa katawan, pamamaga ng katawan at mataas na presyon ng dugo.

Sweet Potato Nutrients

Ang mga patatas ay mayaman sa bitamina at mineral. Karaniwan, ang matigas na pagkain tulad ng matamis na patatas ay isang masustansyang, mababang taba at mahibla na pagpipilian para sa isang malusog na diyeta. Ito ay totoo lalo na dahil sa malaking halaga ng bitamina A at C; at mineral tulad ng potasa at kaltsyum na naglalaman ng mga ito. Sa pagkakaroon ng sakit sa bato, magbabago ang iyong mga pangangailangan sa pagkain at kung ano ang lumilitaw bilang masustansiyang pagkain para sa mga malusog na bato, ay nagiging isa na dapat mong limitahan ang diyeta para sa sakit sa bato. Karamihan sa mga makabuluhang ay pagbabawas ng iyong paggamit ng potasa at bitamina A, ang dalawang kilalang nutrients sa matamis na patatas.

Potassium, Vitamin A at Kidney Disease

Ang mga sakit na bato ay hindi maaaring mag-alis ng labis na potasa sa sapat na mabilis mula sa iyong katawan at ang sobrang potasa ay maaaring maging sanhi ng mga mapanganib na epekto kabilang ang kahinaan, arrhythmia o atake sa puso. Kapag mayroon kang sakit sa bato, ang mga antas ng potasa ay dapat manatili sa isang ligtas na hanay, na sa pangkalahatan ay nasusubok buwanang ng iyong manggagamot. Ito ay isang maselan na balanse upang makakuha ng sapat na potasa sa iyong pagkain nang hindi napapataas ang mga antas ng dugo. Ang bitamina A, na mahalaga para sa pagprotekta sa immune system at kalusugan ng selula, ay dapat ding limitado sa diyeta para sa sakit sa bato. Ang nakakalason na antas ng bitamina A, na humahantong sa edema o pinsala sa atay, ay maaari ring maganap mula sa mahinang pagsasala ng bato. Ang iyong doktor o isang dietitian ng bato ay maaaring magturo sa iyo kung paano mapanatili ang mga antas ng ligtas sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pandiyeta.

Pagsasaalang-alang

Ang average na daluyan ng matamis na patatas ay may 265 milligrams ng potasa at 26, 000 internasyonal na mga yunit ng bitamina A. Ang araw-araw na inirerekumendang paggamit ng potasa para sa mga malusog na matatanda ay 4, 700 milligrams, at bitamina A ay inirerekomenda sa 3, 000 IU kada araw.