Rounds ng Apple na may Kambing Keso at Pistachios Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 4 na hiwa
- Mga Recipe
- 10 Mababang Carb Mga Almusal Iyon ay Punan Mo Up
- Paano Gumawa ng Spicy Cucurlion Wings
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- PREP
- 08 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
Recipe at larawan sa kagandahang-loob ng Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 2 oz Soft Goat Cheese
- 2 tbsp Yogurt, Greek, Nonfat, Plain
- 1 Gala Apple
- 1/4 cup Roasted & Salted Shelled Pistachios
- 1/8 kutsarita ng itim na paminta
- 1 tbsp Honey
DIREKSYON
1 Pukawin ang kambing at yogurt sa isang maliit na mangkok hanggang makinis. 2 Core ang kasiyahan (o iba pang pula) mansanas. Gupitin ang sinipat na mansanas na crosswise sa 8 na hiwa. 3 Ikalat ang halo ng kambing na keso sa ibabaw ng bawat slice ng mansanas tulad ng pagyelo. 4. Magpahid ng pistachios, paminta, at honey (o coconut nectar). 5 (Pahiwatig: Pumili ng asin at paminta pistachios; pagkatapos ay maaari mong laktawan ang idinagdag paminta dahil ang paminta ay naka-built in!)IMPORMASYON NG NUTRISYON
266 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 4 na hiwa
- 13g Fat
- 27g Carbs
- 10g Protein
| Saturated Taba 5g | Cholesterol 14mg |
| 4% | |
| Sodium 191mg | 7% |
| Carbohydrates 27g | 13% |
| Protein 10g | 6% |
| * Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano kalaki ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
