Banayad-Cinnamon-Almond Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 smoothie
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Vanilla, maple syrup at warm spices dalhin ito sa protina na mayaman smoothie sama-sama, at ang almendras mantikilya at almendro ginagawang mahusay para sa iyong puso. Bonus: Kumuha ka rin ng isang serving ng prutas.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 2 tasa Almond Drink, Unsweetened, Orihinal
- 1/4 tsp Cinnamon!
- 1/2 tbsp maple syrup
- 1/4 tsp pure vanilla extract
- 1 tbsp Natural Almond Butter
- 1/2 tasa Walang katas ng Apple Sauce
- 1 tbsp ground flaxseed
- 1 pinch Allspice, Ground
- 1 pinch Nutmeg, Ground
DIREKSYON
1 Warm milk ng almendras sa mababang / katamtamang init hanggang sa bumubuo ng maliliit na mga bula. Kumulon sa kanela, maple syrup, vanilla extract, allspice at nutmeg. Maglipat ng almond milk sa blender. Magdagdag ng almond butter, applesauce at ground flaxseed. Haluin sa mabagal nang ilang segundo at pagkatapos ay mataas hanggang sa maayos na pinaghalo.IMPORMASYON NUTRISYON
314 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 smoothie
- 18g Fat
- 32g Carbs
- 7g Protein
| % DV * | |
| Kabuuang Taba 18g | 26% |
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 0mg < 0% | Sodium 281mg |
| 11% | Carbohydrates 32g |
| 15% | Dietary Fiber 7g |
| Sugars 19g | |
| Protein 7g | |
| 4% | Ang Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
