Antioxidant Smoothie Bowl Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 smoothie
- Mga Recipe
- Walang-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- Paano Gumawa ng Spicy Cucumber Clap
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- PREP
- 0 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 0 m
Sa umaga kapag may oras kang umupo at kumain, subukan ito sa isang sippable smoothie.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1/2 tasa Frozen Cherries
- 1/2 tasa Frozen Bluberries
- 1 Banana-daluyan
- 1 tsp chia seed
- 1 tsp Honey
- 1/2 tasa unsweetened almond milk
DIREKSYON
1 Pagsamahin ang 1/2 tasa sa bawat frozen cherries at mga frozen na blueberries na may 1 frozen na saging, 1 kutsaritang chia seed, 1 kutsaritang honey at 1/2 tasa unsweetened almond milk o buong gatas. 2 Blend lang hanggang makinis ngunit hindi runny. Magsuot ng mangkok at itaas na pinili mo ng granola, hiniwang mga almendras, mga buto ng chia, mga sariwang berry, o pinutol na niyog.IMPORMASYON NUTRISYON
262 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 smoothie
- 4g Fat
- 52g Carbs
- 4g Protein
| Saturated Fat 0g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 91mg | 3% |
| Carbohydrates 52g | 26% |
| Protein 4g | 2% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
