Amino Acids and Bowels

Ang mga amino acids ay mga sangkap sa iyong katawan na may papel sa pantunaw at pagsipsip sa mga bituka. Ang mga amino acids ay ang bloke ng gusali ng mga protina. Ang mga suplemento ay maaaring kapaki-pakinabang para sa mga bituka, ngunit ang ilan ay maaaring maging sanhi ng masamang epekto. Magsalita sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng mga supplement sa amino acid kung nakakaranas ka ng sakit sa tiyan, pagduduwal o ibang mga sintomas ng gastrointestinal.

Video ng Araw

Mga Amino Acid

Amino acids ay mga organikong sangkap na bumubuo sa mga protina. Gumagamit ang katawan ng mga amino acids para sa maraming mahahalagang function, tulad ng pagbagsak ng pagkain para sa panunaw at paglaki at pag-aayos ng tissue. Ang mga amino acids sa pangkalahatan ay inuri bilang mahalaga at hindi mahalaga, ngunit isang pangatlong kategorya, kondisyonal na mga amino acids, ay umiiral din. Ang mga mahahalagang amino acids ay ang mga compounds na kailangan ng iyong katawan upang makuha mula sa pagkain dahil ang katawan ay hindi maaaring gumawa ng mga amino acids sa sarili nitong. Ang katawan ay maaaring gumawa ng mga di-kinakailangang amino acids, at hithitin ang mga ito mula sa pagkain. Ang kondisyon ng amino acids ay ang mga kailangan mo kapag may sakit o pagkabalisa; kung hindi sila ay hindi mahalaga.

Bowels

Ang mga bituka ay may mahalagang papel sa panunaw. Ang mga bituka, o mga bituka, ay nasa dulo ng digestive tract. Ang pagkain ay nahahati sa maliliit, nakakakain na mga molecule na nagsisimula sa bibig at umunlad sa tiyan bago maabot ang maliliit at malalaking bituka. Ang mga protina ay dapat na pinaghiwa-hiwalay sa mga amino acid dahil ang mga molecule ng protina ay masyadong malaki upang makapasa sa bituka ng pader para sa pagsipsip. Sa sandaling maabot ng pagkain ang malaking bituka, ang basura ay gumagalaw hanggang sa tumbong kung saan ito ay mamaya excreted bilang feces sa pamamagitan ng iyong anus. Ang mga bakterya sa malaking bituka ay tumutulong sa pagtunaw ng anumang mga huling particle ng pagkain.

Inflammatory Bowel Disease

Ang digestive tract ay may linya na may protective tissue na tinatawag na mucosa. Ang amino acid glutamine ay nagpoprotekta sa mucosa. Ang glutamine ay isang conditional amino acid na maaaring magbigay ng sustansiya sa mga selula ng bituka; ito ay ang pinaka-masagana amino acid sa katawan ng tao, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang mga taong may gastrointestinal disorder, namumula ang pag-alis ng dibdib, walang sapat na glutamine. Ang pagdaragdag ng oral L-glutamine ay maaaring samakatuwid ay kapaki-pakinabang para sa IBD, sabi ni Dr. Ronald Hoffman, ang founder at medical director ng Hoffman Center sa New York City. Gayunpaman, iniulat ng University of Maryland Medical Center na ang mga klinikal na pagsubok ay nagpakita na ang mga suplemento ng glutamine ay hindi maaaring makatulong sa mga taong may sakit na Crohn, na isang uri ng IBD.

Adverse Effects

Ang mga suplemento ng amino acid ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga kondisyon mula sa nagpapaalab na sakit sa bituka sa kanser, ngunit ang pagkuha ng mga suplementong ito ay maaaring lumikha ng mga masamang epekto sa iyong mga tiyan. Ang pag-ubos, inirerekumendang dosis ay hindi posibleng maging sanhi ng mga problema, ngunit ang pagkuha ng mataas na dosis ng ilang mga amino acids ay maaaring magresulta sa gastrointestinal side effect, ayon sa isang artikulo na inilathala sa "Journal of Nutrition" noong Hunyo 2007.Natuklasan ng pag-aaral na ang pagkuha ng mga amino acids na arginine, cystine, ornithine at citrulline ay nagdulot ng iba't ibang mga gastrointestinal side effect, kabilang ang pagduduwal, pagtatae, tiyan at pamamaga. Posible rin ang mga di-gastrointestinal side effects tulad ng skin rash.