Masamang epekto Mula sa African Mango Extract

Ang binhi ng katas ng Irvingia gabonensis, na kilala bilang African mango, ay ibinebenta bilang suplemento para sa pagbaba ng timbang. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ito ay maaaring may katamtamang kapaki-pakinabang na mga epekto sa pagbaba ng timbang at sa mga antas ng kolesterol, bagaman ang pananaliksik ay limitado. Kumunsulta sa isang kwalipikadong tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan bago kumuha ng African mango-seed extract.

Video ng Araw

Pagkawala ng Timbang?

Ang African puno ng mangga ay lumalaki sa mga tropikal na kagubatan ng Africa, at ang mga magsasaka sa kontinente na iyon ay din nilinang ito para sa prutas at para sa mga gamot. Ang binhi ay naglalaman ng natutunaw na hibla na gumaganap bilang isang bulk-forming laxative. Ang ganitong uri ng hibla ay pangkaraniwan bilang isang paggamot sa labis na katabaan, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa journal na "Lipids sa Kalusugan at Sakit" noong 2005. Ang Psyllium at glucomannan, iba pang uri ng fiber plant, ay maaari ring kasama sa mga produkto ng pagbaba ng timbang.

Ang Pananaliksik sa Likod ng Prutas

Ang pag-aaral ng 2005 na "Mga Lipid sa Kalusugan at Sakit" at isa pang inilathala sa journal na iyon noong 2009, tinasa ang pagiging epektibo ng mga buto ng Irvingia gabonensis para sa pagbaba ng timbang. Sa 2005 na pag-aaral, 28 kalahok ang kinuha ng tatlong 350-milligram capsules ng suplemento ng tatlong beses bawat araw sa isang buwan, habang 12 kalahok ang kumuha ng isang placebo. Ang average na timbang sa katawan ng grupo ng paggamot ay bumaba ng humigit-kumulang na 5 porsiyento at ng grupo ng placebo sa pamamagitan ng humigit-kumulang 1 porsiyento, isang makabuluhang pagkakaiba sa istatistika. Ang mga kalahok na kumukuha ng Irvingia gabonensis ay nakaranas din ng isang makabuluhang pagbawas sa kabuuang antas ng kolesterol at triglyceride sa dugo. Natuklasan din ng 2009 na pag-aaral ang mga kapaki-pakinabang na epekto.

African Mango Adverse Effects

Sa panahon ng 2009 "Lipids sa Kalusugan at Sakit" pag-aaral, ang ilang mga kalahok ay iniulat sakit ng ulo, gas at pagtulog. Gayunpaman, ang saklaw ng mga epekto ay pareho sa parehong grupo ng paggamot at grupo ng placebo. Ang mga gamot. Ang mga website ng com ay nag-uulat ng mga karagdagang banayad na masamang epekto na may kaugnayan sa African mango sa panahon ng mga klinikal na pagsubok, kabilang ang dry mouth, gastrointestinal na mga problema at mga sintomas tulad ng trangkaso.

Mga Interaksiyon sa Allergy at Drug

Posible na magkaroon ng allergic reaksyon sa African mango, kaya huwag kunin ang kunin kung mayroon kang allergy o sensitivity sa anumang mga bahagi ng halaman. Dahil sa limitadong pagsasaliksik, ang posibleng pakikipag-ugnayan sa mga gamot ay panteorya, ayon sa Mga Gamot. com site. Ang hibla sa African mango ay maaaring maantala ang pag-aalis ng tiyan, na maaaring baguhin ang mga epekto ng mga gamot na reseta. Ang suplemento ay maaari ring palalain ang mga epekto ng mga gamot na nagtuturing ng diyabetis, mataas na kolesterol at labis na katabaan.