Ang Acupressure Point para sa mga Lungs
Talaan ng mga Nilalaman:
Acupressure ay isang healing technique katulad ng acupuncture ngunit inilapat sa mga daliri, thumbs at lapis erasers sa halip ng mga karayom. Ito ay mas madaling lapitan kaysa sa Acupuncture para sa self-treatment. Mayroong labing-isang punto sa kahabaan ng meridian ng baga, lahat ay matatagpuan sa mga armas at kamay. Para sa bawat punto ng acupressure, gumamit ng matagal na presyon para sa isa hanggang tatlong minuto, simula nang basta-basta at pagpindot nang mas malalim habang pinapayagan ng iyong katawan. Dapat ay walang sakit, ngunit inaasahang malambot.
Video ng Araw
Central Palace
->
Lung 1, o LU 1, ay isang pulgada sa ibaba ng clavicle sa tabi ng balikat sa tuktok ng pektoral na kalamnan. Ang presyon sa madalas na malambot na lugar na ito ay nagtuturing ng hika, ubo at mga problema sa paghinga. Maaari itong buksan ang mga baga, na ginagawang mas buong paghinga at mas kasiya-siya. Ang puntong ito ay nauugnay din sa kaluwagan mula sa damdamin ng kawalan ng laman at ginagamit upang gamutin ang balikat at pag-igting sa itaas. Habang ang presyon ay inilapat, lumanghap at huminga nang husto nang mabagal.
Heavenly Palace
->
Ang puntong ito, na kilala rin bilang LU 3, ay matatagpuan sa pagitan ng kalamnan ng balikat at ng bicep na kalamnan sa panlabas na bisig. Ginagamit ito sa acupressure upang mapawi ang mga ubo, hika at iba pang mga problema sa baga. Ginagamit din ito sa paggamot ng kalungkutan, kawalan at kawalan ng laman.
Cubit Marsh
->
LU 5 ay matatagpuan sa panlabas na elbow crease. Ito ay ginagamit upang gamutin ang ilang mga karamdaman lokal sa braso at siko ngunit ay kaugnay din sa kalusugan ng baga at maaaring pinindot upang mapawi ang plema-init labis, na may kaugnayan sa mga ubo, hika, mabilis na pulso at mahirap na paghinga.
Broken Sequence
->
Ang indentation sa itaas ng knobby inner pulse ay tahanan ng LU 7, isa pang punto sa kahabaan ng meridian ng baga. Hanapin ito sa pamamagitan ng wiggling ang kanang hinlalaki nang pabalik habang pinindot ang kaliwang hinlalaki sa panloob na kanang pulso. Ang LU 7 ay matatagpuan sa buto sa pagitan ng dalawang tendons na nararamdaman mo. Ang lugar na ito ay ginagamit sa isang pagkakasunod-sunod ng iba pang mga punto ng presyon - LU 11 at LU 5 - upang gamutin ang hika. Bilang bahagi ng pagkakasunud-sunod, ang presyon ay inilapat sa hinlalaki, pulso at manloloko ng braso.
Lesser Shang
->
Hanapin ang LU 11, ang pangwakas na punto sa kahabaan ng meridian sa baga, sa pamamagitan ng pagpapalawak ng iyong braso at paggawa ng pag-sign up sa iyong kanang kamay. Ang punto ay matatagpuan sa cuticle sa kaliwang bahagi ng hinlalaki.Upang pindutin ito, gumamit ng isang pambura ng lapis at hawakan nang hanggang tatlong minuto, unti-unting tumataas ang presyon. Ang puntong ito ay ginagamit upang gamutin ang laryngitis, hika at namamagang lalamunan.
