Acupressure para sa pagbawas ng pamamaga

Acupressure ay isang holistic diskarte sa pagpapagamot ng iba't ibang mga kondisyon at sakit. Kabilang dito ang paglalagay ng presyon sa mga partikular na punto sa katawan upang mapabuti ang daloy ng enerhiya at likido sa buong katawan. Bilang pagtaas ng sirkulasyon, ang mga kalamnan ay nagpapahinga, ang mga sustansya ay malaya sa buong katawan at ang mga toxin ay inalis, naniniwala ang mga practitioner. Habang ang acupressure ay hindi dapat gamitin sa halip ng mga iniresetang medikal na paggagamot, maaari itong gamitin kasama ng tradisyonal na therapy.

Video ng Araw

Sa ibaba ng Tiyan na Pindutan

Dalawang lapad ng daliri sa ibaba ng pindutan ng tiyan at sa itaas ng pubic bone ay isang punto ng acupressure na tinatawag na Sea of ​​Energy. Binabawasan nito ang pamamaga ng tiyan at sakit na nauugnay sa paninigas ng dumi, gas at namamagang mga kalamnan ng tiyan. Tinutulungan din nito na palakasin ang immune system.

Inner Shinbone

Ang panloob na shinbone, na kilala rin bilang Tatlong Yin Crossing, ay lapad ng palma sa itaas ng panloob na bukung-bukong malapit sa likod ng shinbone. Bagama't binabawasan nito ang pagpapanatili ng tubig at pamamaga, hindi ito dapat palakasin sa panahon ng pagbubuntis.

Arch of the Foot

Ang Blazing Valley ay isang punto ng acupressure sa gitna ng arko ng paa sa pagitan ng panlabas na dulo ng malaking daliri at likod ng sakong. Ang paglalapat ng presyon sa puntong ito ay nagpapagaan ng edema, lalo na ang mga paa na namamaga.

Sa loob ng Anklebone

Ang panloob na bukung-bukong ay may isang punto ng acupressure na tinatawag na Illuminated Sea. Matatagpuan ang isang thumb-width sa ibaba ng loob ng anklebone, pinapaginhawa nito ang pagpapanatili ng tubig sa mga ankle na maaaring maging sanhi ng masakit na pamamaga.

Sa loob ng Leg sa ilalim ng Tuhod

Shady Side ng Mountain ay isang punto ng acupressure sa panloob na binti sa ibaba lamang ng tuhod. Ang paglalapat ng presyur dito ay nagpapagaan ng sakit na nauugnay sa mga tensyon na binti, namamaga at namamagang mga tuhod at mga kulubot sa binti.