Acupressure Para sa Neuropathy

Ang mga pasyente na may neuropathy ay nakakaranas ng malubhang sakit at pagkahapo, at ang acupressure ay maaaring magbigay ng kaunting tulong. Ang mga resulta ng neuropathy ay sanhi ng pinsala sa ugat na nauugnay sa isang traumatikong aksidente, impeksiyon, metabolic disorder, tulad ng diyabetis o pagkakalantad sa toxins. Ang acupressure ay isang uri ng masahe na nagta-target ng madiskarteng mga punto na maaaring magbigay sa iyo ng lunas sa sakit. Talakayin ang iyong mga sintomas sa iyong doktor bago sumubok ng acupressure, na hindi kapalit ng medikal na paggamot.

Video ng Araw

Mga Pagsasaalang-alang

Ang mga sintomas ng neuropathy ay kadalasang nakakaapekto sa mga kamay at paa, at may kasamang mga di-pangkaraniwang sensation, tulad ng init o panginginig, sobrang sensitivity at nasusunog o stabbing pain. Ang Acupressure ay maaaring makatulong sa neuropathy, ayon sa MayoClinic. com, na nagmumungkahi ng masahe upang mapabuti ang sirkulasyon, at acupuncture upang mapawi ang sakit. Ang acupressure ay nagpapalakas ng parehong punto ng acupuncture, ngunit gumagamit ng presyon ng daliri sa halip ng mga karayom. Hanapin ang lokasyon ng isang punto ng acupressure hanggang sa pakiramdam mo ang isang maliit na indentation o malambot na lugar, pagkatapos ay mag-aplay ng matatag na presyon sa iyong hinlalaki o hintuturo. Pindutin nang malumanay ang mga malambot na lugar at iwasan ang pagdudulot ng sakit.

Pananaliksik

Isang pag-aaral sa 2009 na inilathala sa "Journal for Complementary and Alternative Medicine" sinusubaybayan ang mga epekto ng acupressure therapy para sa komplikasyon ng type 2 diabetes, kabilang ang neuropathy. Pagkatapos ng tatlong taon, ang pagpapadaloy ng nerve ay napabuti sa mga pasyente na tumatanggap ng acupressure, na nagpapahiwatig na ang acupressure ay nakakabawas ng mga komplikasyon sa neuropathy sa mga diabetic. Maaaring bawasan ng acupressure ang kalubhaan ng neuropathy, bagaman higit pang pananaliksik ay kinakailangan upang lubusang maunawaan ang mga benepisyo ng acupressure.

Mga Puntos para sa mga Paa

Pumili ng mga punto ng acupressure sa iyong mga mas mababang mga binti at paa para sa neuropasiya na nakakaapekto sa mga rehiyong ito. Subukan ang presyon ng punto K6 upang mapawi ang sakong at bukung-bukong sakit. Hanapin ang K6 isang thumb-width sa ibaba ng iyong bukung-bukong buto sa loob ng iyong binti. Maghanap para sa indentation sa lugar na iyon, pagkatapos ay pindutin ang steadily sa iyong hinlalaki para sa isa o dalawang minuto. Hanapin ang B62 sa isang guwang sa pagitan ng iyong panlabas na buto ng bukung-bukong at sa ilalim ng iyong sakong, mga 1/3 ng daan pababa. Pindutin ang B62 nang malumanay sa loob ng 10 segundo, pagkatapos ay bitawan at ulitin ang limang hanggang 10 beses. Ang mga puntos na GB30, GB34, GB39 at SP6 ay maaari ring makatulong sa mas mababang neuropathy ng paa.

Mga Puntos para sa mga Kamay

Pindutin ang Lu10 sa pamamagitan ng pag-apply ng presyon sa sentro ng iyong thumb pad sa gilid ng iyong kamay. Maghanap ng LI4 sa pamamagitan ng pagpindot nang sama-sama sa iyong hinlalaki at hintuturo. Pindutin ang hinlalaki ng kabaligtaran ng kamay papunta sa pinakamataas na punto sa umbok sa webing sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo. Maaari mo ring subukan ang Baxie points, SJ5, LI11 at LI15 para sa neuropathy sa iyong upper limbs. Kumunsulta sa isang sertipikadong therapist sa acupressure o acupuncturist upang matutunan ang mga pinakamainam na punto para sa iyong mga partikular na sintomas.