4 Na paraan upang Spot Mga Palatandaan ng kakulangan sa Protina

Ang pagkawala ng kakulangan, pagkapagod at pag-aaksaya ng kalamnan ay maaaring maging mga tanda ng kakulangan sa protina. Siyempre, maaari rin silang maging sanhi ng iba't ibang mga problema, kaya maaari mong hilingin na bisitahin ang isang doktor o kumain ng isang kumpletong mas malusog na diyeta. Kabilang sa mga seryosong palatandaan ang dumudugo na mga gilagid, paggiling ng kalamnan, patuloy na malamig na mga paa't kamay at pagkawala ng buhok. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga palatandaan na ito, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang doktor.

Video ng Araw

->

Ang isang babae na magkasya ay nakakaranas ng isang kalamnan cramp. Photo Credit: mheim3011 / iStock / Getty Images

Ang pagkawala ng kulang, pagkapagod at pagbagsak ng kalamnan ay maaaring maging tanda ng kakulangan sa protina. Siyempre, maaari rin silang maging sanhi ng iba't ibang mga problema, kaya maaari mong hilingin na bisitahin ang isang doktor o kumain ng isang kumpletong mas malusog na diyeta. Kabilang sa mga seryosong palatandaan ang dumudugo na mga gilagid, paggiling ng kalamnan, patuloy na malamig na mga paa't kamay at pagkawala ng buhok. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga palatandaan na ito, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang doktor.