3 Mga paraan upang maiwasan ang tiyan ingay
Talaan ng mga Nilalaman:
Ito ay isang habang dahil sa iyong huling pagkain at ang iyong tiyan ay alog na. Ang mga tiyan noises tulad ng gurgling at ungol ay madalas na isang hindi nakakapinsala bahagi ng proseso ng panunaw at alertuhan ka sa katotohanan na ikaw ay maaaring gutom. Maaari din itong mapahamak kung ikaw ay nasa isang tahimik na silid na puno ng mga tao kapag ang iyong tiyan ay nagsimulang makipag-usap pabalik. Pigilan ang mga nakakahiyaang sitwasyon sa pamamagitan ng pagkain ng isang maliit na meryenda tulad ng isang maliit na crackers o granola bar kung wala kang oras para sa kumpletong pagkain. Iwasan ang anumang bagay na mabigat o masarap na pagkain tulad ng pizza o potato chips na malamang na makagawa ng gas, o ang iyong tiyan ay maaaring magsimulang gumigig kahit pa.
Video ng Araw
Matagal na ang panahon mula nang ang iyong huling pagkain at ang iyong tiyan ay nanghihikayat na. Ang mga tiyan noises tulad ng gurgling at ungol ay madalas na isang hindi nakakapinsala bahagi ng proseso ng panunaw at alertuhan ka sa katotohanan na ikaw ay maaaring gutom. Maaari din itong mapahamak kung ikaw ay nasa isang tahimik na silid na puno ng mga tao kapag ang iyong tiyan ay nagsimulang makipag-usap pabalik. Pigilan ang mga nakakahiyaang sitwasyon sa pamamagitan ng pagkain ng isang maliit na meryenda tulad ng isang maliit na crackers o granola bar kung wala kang oras para sa kumpletong pagkain. Iwasan ang anumang bagay na mabigat o masarap na pagkain tulad ng pizza o potato chips na malamang na makagawa ng gas, o ang iyong tiyan ay maaaring magsimulang gumigig kahit pa.
