11 Linggo Pregnant Syndrome

Sa 11 linggo na buntis, ikaw ay halos sa dulo ng unang tatlong buwan. Ang iyong sanggol, higit sa 1 1/2 pulgada ang haba at tungkol sa laki ng isang igos, ay halos ganap na nabuo na, ang sabi ng Mayo Clinic. Ang mga sintomas na maaari mong maranasan sa puntong ito sa panahon ng iyong pagbubuntis ay maaaring magkaiba sa mga sintomas ng ibang babae. Ang iyong mga sintomas ay maaaring naiiba rin mula sa isang kasunod na pagbubuntis. Ang anumang mga pagbabago sa mga palatandaan at sintomas ng pagbubuntis ay dapat na talakayin sa iyong dalubhasa sa pagpapaanak.

Video ng Araw

Dibdib at Pagdamdam ng Dibdib

Sa panahon ng iyong ika-11 linggo ng pagbubuntis maaari kang makaranas ng dibdib at pamamaluktot ng dibdib. Maaaring ito ay katulad ng, o mas masahol pa kaysa sa sakit ng suso na maaari mong maranasan bago ang iyong panregla. Ang anyo ng iyong mga suso ay maaari ring magbago. Ang mga isola ay maaaring mukhang mas malaki at mas madidilim sa kulay at ang mga asul na veins ay maaaring maliwanag sa tisyu ng dibdib. Ang pagsusuot ng isang supportive na bra ay mahalaga sa oras na ito at makakatulong na mabawasan ang kakulangan sa ginhawa.

Pagduduwal at Pagsusuka

Maaari mong makita ang iyong sarili na naghihirap pa rin mula sa pagduduwal at pagsusuka (umaga pagkakasakit) sa 11 linggo na buntis. Ito ay nangyayari dahil sa pagtaas ng estrogen sa iyong katawan, na nagpapabagal sa gastrointestinal system. Maaari ka ring maging mas sensitibo sa mga odors sa oras na ito, na maaaring tumigil sa pagduduwal. Kung nakakaranas ka ng malubhang pagsusuka at hindi makapag-iingat ng mga pagkain at likido, maaari kang maging inalis ang tubig at dapat makipag-ugnayan sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan. Karamihan sa mga kababaihan ay magsisimula na makaranas ng kaginhawahan mula sa umaga pagkakasakit sa sandaling pumasok sila sa ikalawang trimester, bagaman bihirang patuloy ito sa buong pagbubuntis.

Nakakapagod

Ang pagtaas ng pagkapagod ay pangkaraniwan sa panahon ng iyong unang tatlong buwan. Maaari kang makaramdam ng higit pang pagod kaysa karaniwan. Ang iyong katawan ay dumadaan sa maraming pagbabago at nagpapalawak ng maraming enerhiya patungo sa pagbuo ng sanggol. Baka gusto mong tumagal ng tanghali at makakuha ng ilang karagdagang pahinga. Ang paglalakad o liwanag na ehersisyo ay maaari ring makatulong sa labanan ang pagkapagod. Siguraduhin na nakakakuha ka ng sapat na bakal at protina, inirerekomenda ang Mayo Clinic. Ito ay makakatulong na panatilihin ang iyong lakas sa buong iyong pagbubuntis. Sa 11 na linggo ay maaaring ikaw ay pakiramdam ng isang bit mas energetic, at dapat magpatuloy sa pakiramdam ng mas maraming enerhiya bilang magtungo sa iyo sa susunod na tatlong buwan.

Pagkaguluhan

Maaari mo ring paghihirap mula sa paninigas ng dumi (sanhi ng mga pagbabago sa hormonal, na maaaring magpabagal ng panunaw), ang sabi ng Baby Center. Ang pagkain ng isang mataas na pagkain ng hibla na may mas mataas na prutas at gulay, at ang pag-inom ng sapat na likido ay maaaring makatulong sa pagsabog ng tibi.

Heartburn

Heartburn ay sanhi ng mga hormone na nagpapatahimik sa balbula na naghihiwalay sa iyong esophagus at tiyan. Maaaring mangyari ito sa 11 linggo sa iyong pagbubuntis. Ang pagkain ng isang diyeta at ang natitirang tuwid pagkatapos kumain ay maaaring makatulong na maiwasan ang heartburn.Kung ang heartburn ay nangyayari, ang Tums ay itinuturing na ligtas para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis.